Баночка от целлюлита как пользоваться

Баночка от целлюлита как пользоваться

Прекрасная половина человечества всегда мечтает идеально выглядеть вне зависимости от возраста, однако у кого-то это получается с лёгкостью, без всяких усилий над собой, а кто-то перепробовал уже многие способы и не достиг желаемого результата. С данной проблемой сталкиваются многие женщины, и они нередко опускают руки, потеряв всякую надежду. Сегодня существует много методов для похудения – одни работают эффективно, другие не помогают вовсе, и многие женщины не знают, что именно использовать.

В косметологии регулярно появляются новые методики избавления от различных недостатков. Антицеллюлитный массаж банками пользуется особой популярностью среди многих дам, которые пристально следят за своей фигурой.

Польза

Такой массаж может себе позволить любая женщина. Ещё в далёком прошлом в Китае и Риме банки применяли для различных целей в области медицины, метод также популярен и во многих арабских государствах. В Древней Руси банки использовали для лечения от простудных заболеваний.

Впоследствии, благодаря стремительному развитию медицины и, в частности, косметологии, вакуумный массаж при помощи банок стали применять и для достижения идеальной фигуры и безупречной кожи.

Обратите внимание! После проведенной процедуры заметно улучшаются циркуляция лимфатических узлов и кровообращение, пропадают явления застойного характера, кожа начинает «дышать» лучше, приобретает эластичный и упругий вид, спадает отечность.

Особенности проведения антицеллюлитного вакуумного массажа дома

Процедура проведения антицеллюлитного массажа является довольно болезненным методом, к которому следует подготовиться. Здесь всё будет зависеть индивидуально для каждого случая: кому-то массаж покажется вовсе безболезненным и приятным, тем, у кого наиболее чувствительная кожа, может быть дискомфортно. Чтобы максимально снизить уровень неприятных ощущений, нужно заранее провести действия, которые подготовят и хорошо разогреют кожу.

Необходимо знать! Сразу могут появиться покраснения, синяки, припухлость в тех местах, где проводился массаж. Не стоит паниковать: со временем, когда кожа привыкнет к вакуумному массажу, такие явления исчезнут.

Чтобы достичь желаемого эффекта максимально быстро, антицеллюлитный массаж необходимо комбинировать как с физическими силовыми нагрузками, так и с правильно подобранным питанием. Такой комплекс гарантированно уберет “апельсиновую корку” и будет препятствовать её появлению в дальнейшем.

Откуда появляется целлюлит?

Образование целлюлита начинает проявляться после некоторых сбоев гормонального характера в организме. Большинство полагает, что данная проблема существует только у женщин, предрасположенных к полноте, а стройных такой фактор, как целлюлит, не беспокоит вовсе. Однако это большое заблуждение.

Проблема заключается не в жире, а в специальной соединительной “сетке”, которая служит для поддержки жира, расположенного недалеко от мышц. Когда клеточные “ячейки” расширяются, получается, что жир проступает сквозь «сетку», что оказывает негативное влияние на саму кожу.

Важно! Такое неприятное явление может возникнуть у любого человека вследствие сбоя в организме метаболизма. Истинная причина кроется в здоровье каждого.

Следует вывод, что различные косметические процедуры для восстановления здоровой, эластичной и красивой кожи должны обязательно сочетаться с ЗОЖ: необходимо исключить из повседневного рациона высококалорийные продукты, а также отказаться от алкоголя и курения.

Ассортимент массажных банок

Существуют такие виды банок для массажа.

Вид Описание

Наиболее распространённый вариант на сегодняшний день. При помощи прочного, надёжного стекла и объёмных стенок способны отлично сохранять вакуум. Банки чаще всего выпускаются со специальными трубками и насосами, чтобы легко откачивать воздух. Могут быть также с резиновой грушей.

Снабжены резиновой грушей, при помощи которой происходит откачка воздуха, в результате чего происходит образование кожного бугорка, который не должен достигать в высоту больше 1,5 см. При несоблюдении этого правила на коже могут остаться синяки.

Продаются в комплектах, могут различаться по диаметру. Для достижения высокого уровня пластичности перед применением банки погружают в воду средней температуры. От того, насколько сильным будет надавливание на банку, и будет зависеть вакуумная сила.

Массаж с использованием таких банок, проводимый в домашних условиях, является достаточно распространённым и наиболее простым, так как банки не требуют предварительного прогревания. Благодаря уровню сжатия достигается вакуум. Снимаются при помощи надавливания на кожу в области ободка.

Как работает массаж банками?

Вакуум выступает в роли раздражающего фактора для жировых отложений под кожей. С помощью данной методики происходит внутренний массаж тела, который расщепляет все ненужные бугорки.

Существует два способа такого массажа — баночный и аппаратный. При аппаратном массаже используется специальная чаша, подсоединенная к вакуумной системе через шланг.

Эффективность

Благодаря сильно разреженному воздуху в банке, она плотно присасывается к коже, захватывая и ее, и подкожно-жировую клетчатку. Банки можно использовать как в качестве борьбы с целлюлитом, так и для оздоровительных, профилактических целей. Положительный результат обеспечивается тем, что происходит отток лимфы, усиливается кровообращение, происходит насыщение клеток полезными веществами и кислородом, стимулируется процесс обмена. Баночный метод можно сравнить с классическим ручным массажем.

Грамотно выполненный вакуумный массаж для похудения поможет добиться прекрасных результатов:

  • происходит расслабление мышц;
  • пропадают болевые ощущения в месте массажа;
  • нормализуется работа внутренних органов;
  • приходит в норму АД;
  • улучшается самочувствие, укрепляется иммунитет.

Косметологический вид баночного массажа обеспечивает эффективный результат благодаря тому, что отток лимфы и кровообращение под воздействием банок заметно усиливаются, происходит ускоренный процесс насыщения клеток кислородом, из этого следует, что улучшается метаболизм в целом. Также происходит ускоренное расщепление жиров, а дополнительные меры в качестве интенсивных тренировок и прочих способов для похудения помогут достичь желаемого результата как можно быстрее.

Вакуумный массаж к тому же:

  • способствует очищению организма от шлаков и токсинов;
  • улучшает цвет кожи и повышает её упругость;
  • стимулирует сокращение мышц, делая их более эластичными.

Салон или домашние условия?

Судя по отзывам людей, на процедуре, проведённой дома, можно неплохо сэкономить, а результат такого массажа будет ничем не хуже того, что можно было бы получить от салонной процедуры.

Свободное время можно посвятить себе и не подвергаться риску, отдавая своё тело в чужие руки, не нужно тратить много времени на поездку в косметический салон и обратно. Не придётся стоять в очереди на транспорт или толкаться в метро после очередной процедуры, которая очень успокаивает и расслабляет.

В домашней обстановке после проведённого массажа можно спокойно отдохнуть и отвлечься от разных мыслей, отложив все дела на потом. Посетительницы салона также считают, что вакуумный массаж является довольно дорогим удовольствием, особенно если он проводится не один раз. А за один сеанс добиться положительного эффекта практически невозможно.

Дома, в комфортных условиях и при наименьших затратах, существует возможность проводить процедуру необходимое количество раз. Но, конечно, каждый сам волен решать, как проводить массаж ему более комфортно.

Подготовка

Чтобы получить максимальное удовольствие без особого вреда для кожи, следует правильно ее подготовить, разогрев и очистив её.

Рекомендуется постоять несколько минут под горячим душем или в течение 6-8 минут полежать в тёплой ванне, после чего слегка “почистить” тело при помощи скраба.

После проделанной этого стоит тщательно смыть остатки скраба тёплой струёй душа и увлажнить кожу косметическими маслами.

Важно! Категорически запрещается проводить вакуумный массаж на неподготовленной сухой коже: этим можно нанести вред – останутся синяки и болезненные ощущения.

Специальные масла и кремы

В ходе массажа можно использовать различные средства, предназначенные для этой процедуры.

Крем антицеллюлитный. Для достижения максимального результата лучше всего будет смазать кожу не специальным маслом, а косметическими веществами или антицеллюлитным кремом. Профессионалы перемешивают крем с маслом для массажа, потому что в естественном состоянии он впитывается быстро и не допускает скольжения банок.

Массажный крем или массажное масло сегодня можно купить практически во всех специализированных магазинах. Люди отмечают, что для антицеллюлитного массажа полезно использовать масла с добавлением красного перца или горчицы.

Кстати. Средства рекомендуется время от времени менять, так как кожа постепенно привыкает к веществу, эффект становится менее результативным. Все будет зависеть от того, насколько часто им пользоваться.

  • нужно изучить состав средства: желательно, чтобы в нем было как можно больше натуральных компонентов;
  • стоит добавлять в средство для массажа эфирные масла: они хорошо влияют на состояние кожи;
  • емкость для приготовления состава должна быть вымыта и просушена от воды.

Несколько слов о банках

Проводить процедуру с помощью обычных банок нельзя – в аптеке следует купить банки для вакуумного антицеллюлитного массажа. Если вы планируете делать массаж впервые, лучше всего приобретать силиконовые.

После подготовки кожи, о которой мы писали выше, можно приступать непосредственно к процедуре. Необходимо взять банку, сжать её и приложить к нужному участку тела. Далее надавить, после чего банка должна присосаться к телу. Проделывая вакуумный массаж, нужно постоянно наблюдать за реакцией кожи.

Важно! Профессионалы советуют первый сеанс проводить не дольше 8-10 минут.

Как только кожа начнёт краснеть, следует прекратить массаж и при желании продолжить его на другой части тела. Такая реакция говорит о том, что на данный момент воздействия будет достаточно.

Банку необходимо снимать таким же методом: сжав её, из-за чего происходит вытеснение воздуха. По окончании массажа хорошо будет укутаться во что-то тёплое и мягкое, принять удобную позу и расслабиться.

Направление массажных движений

Массаж рук начинается от поверхности плеч с постепенным переходом к подмышечной зоне.

Массаж на боковой нижней части грудной клетки осуществляется зигзагообразными и прямолинейными движениями, поясница массируется от позвоночника.

Массаж живота происходит по направлению лимфотока.

Категорически запрещается проводить массаж на следующих частях тела: в подмышечной зоне, в районе паховых лимфатических узлов, область подколенной ямки. Многие специалисты не рекомендуют также проводить массаж на внутренней части бедра, несмотря на то, что это проблемная зона у многих женщин и именно там часто появляется целлюлит. Дело в том, что в этой области находится большое количество лимфоузлов, расположенных к тому же довольно близко к поверхности кожи. Однако некоторые массажисты делают массаж и этой зоны, правда, очень аккуратно.

Частота и длительность

Массирование отдельной области делается в течении 5-15 минут, после завершения проделываются обычные успокаивающее движения на протяжении двух минут. Один сеанс обычно занимает от 40 до 45 минут. После этого следует полежать в течение минимум 20 минут в расслабленном состоянии.

Полноценный курс вакуумного антицеллюлитного массажа состоит из 13-15 процедур. Если массаж не доставляет вам дискомфорта, можно провести 20 сеансов.

Опытные профессионалы в данном деле советуют применять мази различных видов: противоотечные и венотонизирующие, каждый раз используя их перед началом массажа. Неплохо будет приобрести на всякий случай и специальную мазь от синяков. Процедуры на начальном этапе могут оставить неприятные последствия, так как кожа ещё не совсем привыкла к таким действиям.

Важно! Такой массаж рекомендуется проводить через день.

Советы

Добиться полного избавления от целлюлита с помощью лишь банок будет довольно трудно. Конечно, все зависит от стадии целлюлита, однако лучше совмещать такой метод борьбы с другими способами.

Во-первых, следует исключить из повседневного рациона газированную воду. Помните: газировка стимулирует появление целлюлита.

Затем нужно отказаться от жирных и копченых продуктов, выпечки и сладких изделий. Употребление такой еды способствует набору лишнего веса.

И последнее, в чем необходимо себя ограничить, — это спиртные напитки (особенно пиво) и табакокурение. Обязательно следует ежедневно выпивать 2 литра очищенной воды.

Также нужно выполнять и физические упражнения, наиболее результативным считается бег или прогулки на свежем воздухе. Пройденное расстояние должно составлять около 5 км каждый день. При правильном соблюдении всех перечисленных рекомендаций получится быстро и надолго избавиться от лишнего веса и целлюлита.

Противопоказания к проведению антицеллюлитного баночного массажа

Необходимо знать: массаж с вакуумными банками может быть опасен, и даже квалифицированные мастера могут принести вред при такой манипуляции. Начинать процедуру следует весьма аккуратно, нагрузка должна плавно возрастать. Более того, нужно обратить внимание на противопоказания.

Противопоказан баночный массаж при любой стадии варикоза. Бытует мнение, что при грамотно выполненной процедуре возможно провести баночный массаж без негативных последствий, однако в реальности это практически невозможно.

Не делают такой массаж на проблемной коже с гнойниками, различными воспалениями.

Важно! Массаж не следует делать сразу после кесарева сечения и других видов операции. Стоит проконсультироваться с врачом: он точно скажет, можно ли проходить вам такую процедуру.

Также от вакуумного массажа следует отказаться и беременным женщинам.

Отзывы об антицеллюлитном массаже банками

Кристина, г. Волгоград

«При помощи массажа вакуумными банками всего за 3 месяца я смогла скинуть 9 кг, однако пришлось подкорректировать рацион и уменьшить количество сладостей. Целлюлит практически исчез, кожа стала подтянутой, упругой, без каких-либо неровностей. Я очень довольна. Думаю, буду регулярно проходить курсы такого массажа для профилактики и закрепления эффекта».

Анна, г. Краснодар

«Антицеллюлитный массаж банками проводила параллельно с лечебным. Результат порадовал. Периодически провожу вакуумный массаж самостоятельно дома, что очень экономит деньги, и эффект при этом не отличается. Помимо того, что исчез целлюлит, я смогла похудеть на 4 кг, могу с легкостью носить юбки и платья, что не может не радовать. Нравится еще то, что я не испытываю никакого дискомфорта при массаже. Во время первых процедур да, было больно, но со временем эти ощущения перешли даже в приятные. Хочу снова и снова проходить такой массаж!»

Мария, г. Воронеж

«Пыталась делать антицеллюлитный массаж самостоятельно, но, к сожалению, результатов не увидела. Возможно, делала что-то неправильно. Решила довериться специалистам. Прошла курс процедур антицеллюлитного массажа банками, сеансов было 17. Случай у меня довольно запущенный. К счастью, целлюлит ушел практически полностью. Сейчас он заметен очень слабо, только если я надавливаю на кожу. Меня такой результат вполне устраивает. Конечно, если ничего не делать, то такая проблема возникнет вновь, поэтому теперь я контролирую свой рацион и делаю различные упражнения дома. Не хочу вновь увидеть целлюлит на своем теле. Однако, думаю, можно проходить пару-тройку процедур раз в полгода-год для профилактики апельсиновой корки».

Чтобы справиться с целлюлитом, не стоит в полной мере рассчитывать только на массаж банками. Потребуется комплексное действие: корректировка рациона, отказ от вредных привычек, занятия физкультурой. Однако, конечно, нельзя отрицать эффективность такого метода избавления от «апельсиновой корки». Без такого воздействия избавиться от этой проблемы довольно тяжело.

Видео — Об антицеллюлитном массаже банками

Расскажу вам, как привести ноги в относительный порядок с помощью самостоятельного массажа вакуумной банкой. Обратите внимание на фразу «относительный порядок». Это значит, что на 100% от целлюлита вы не избавитесь. Теоретически это возможно, но потребует много времени, и есть риск, что разгладив целлюлит полностью, вы получите новое «украшение» ног – варикоз.

Я не хочу никого пугать. Массажные банки – немного опасное средство, но если грамотно с ним обращаться, можно достичь заметного улучшения фигуры. Чтоб и на пляж выйти без комплексов, и юбку носить немного короче, и «заслужить» прочие девчачьи радости.

Что нужно купить для такого домашнего массажа?

  1. Вакуумную массажную банку.
  2. Масло.
  3. Антицеллюлитный крем или жиросжигающий.

Всего три рабочих инструмента. Расскажу о них подробней.

Итак, моя массажная смесь: тонкий слой любого масла плюс щедрая порция (примерно одна столовая ложка без верха) антицеллюлитного крема. Тогда скольжение будет легкое и безопасное. Это мой рецепт, к которому я пришла путем экспериментов. Если вам этот совет не нравится, вы можете использовать собственные методы.

Зоны массажа

Мягкими банками можно промассажировать практически все части тела, даже спину – хотя здесь нужен помощник. Но со спиной у меня проблем нет, а руки и живот у меня не настолько запущены, чтобы там появился целлюлит. В общем, я обрабатываю только верхнюю часть ног и ягодицы. Талия у меня неидеальная, но я опасаюсь воздействовать на места, где находятся все жизненно важные органы.

И даже с ногами надо быть осторожной. Посмотрите на картинку: «красных» зон касаться нельзя. Их немного: верхняя часть внутренней поверхности бедра и изгиб под коленкой. Это если ноги в целом здоровые. Если же наблюдается варикоз или просто вены слабоватые, проступают синевой, то все ноги – это, к сожалению, запретная зона.

Читайте также:  Домашние обертывания для похудения рецепты очень эффективные

Меры предосторожности

Чего делать нельзя?

  1. Не используйте под коленкой. Смотрим на рисунок запрещенных зон. На сгибе, в задней части ноги находится много важных сухожилий и вены расположены ближе всего к коже.
  2. Никакого массажа при варикозном расширении вен. Это прямое противопоказание. И даже если ваши ноги здоровы, не помешает параллельно использовать средство для укрепления вен типа «Лиотон» или что-то полезное для сосудиков.
  3. Запрещенные зоны: внутренняя сторона бедер, внизу живота, в районе сердца и груди.
  4. Не держать долго банку на коже в одном месте.

Массажные линии

Считается, что правильный «маршрут» для массажа ног – по направлению сверху вниз и снизу вверх, а по ягодицам – круговыми движениями. Но в инструкции к моей банке написано, что на ногах также можно делать зигзагоподобные, круговые и поперечные линии. Главное – делать всё плавно, медленно, не спеша и не надавливая. Водите баночкой аккуратно, и не будет иметь значения, в каком направлении вы двигаетесь. Лишь бы это не были какие-то сумбурные, хаотичные линии. И на одной линии работаем не больше 5-6 раз.

Еще вопрос – откуда начинать? Массажисты советуют присасывать банку выше коленки и вести вверх. Я считаю, что в этой зоне кожи недостаточно, поэтому фиксирую банку на ягодице и веду её дальше.

Длительность и периодичность процедур

В инструкции написано, что один курс антицеллюлитного баночного массажа занимает месяц. Но мы же с вами понимаем, что это невозможно, учитывая особенности женского организма. Не очень разумно – проводить процедуру во время менструации, хотя прямых противопоказаний нет.

Некоторые массажисты рекомендуют такой цикл: 15 дней подряд, потом перерыв один месяц, и дальше можно снова повторить при надобности. Это разумный совет. Я же для себя выбрала следующую периодичность: 20 дней подряд, а дальше отдых на полгода. Каждый такой трехнедельный период я называю «сессией».

Всего я провела три самостоятельных сессии. Первый курс был в конце ’16 года, а последний – этой весной. Поэтому фотографий «до» и «после» не будет. Не потому, что я стеснительная. Просто почти два года назад я и подумать не могла, что буду делиться этими знаниями с общественностью, и «стартовых» фоток не делала. А на данный момент, хоть улучшения и есть, но задница моя еще не для Инстаграма)))

Не менее важный вопрос: сколько по времени длится одна процедура? Если вы в этом деле новичок, начинайте с пяти минут на одну ногу плюс ягодица, и пяти минут на другую часть. Итого десять минут в день. Далее постепенно увеличивайте интервал на минуту-вторую, но в итоге ногам нельзя уделять больше 20 минут каждой. Это максимум. Вообще массажисты рекомендуют не больше 15 минут на одну ногу. А если очень хочется поупорствовать, уделите больше времени ягодицам. На полупопинах один жир да мышцы – можно отрываться.

Техника выполнения вакуумного массажа

Итак, как правильно делать антицеллюлитный баночный массаж:

1. Начинаем с разогревания кожи: принятия ванны, похода в баню. Кстати, после парилки достаточно поводить банкой всего 5 минут. Эти пять минут после сауны сделают такой же эффект, как 15 минут «всухую». Но в целом достаточно растереть ногу разогретым маслом в течение минуты-второй.

2. Далее – или наносим антицеллюлитный крем, или не наносим. Это вам решать. Я использую.

3. Многие пользователи в отзывах рекомендуют гибкую банку подержать пару минут в горячей воде, чтобы материал размягчился и лучше схватывал. Если честно, я такого никогда не делала, но в следующий раз попробую. Считаю, это хорошая рекомендация.

4. Как правильно фиксировать банку в стартовой точке на коже? Сжимаем банку пальцами с двух сторон где-то посредине, прижимаем ее сжатой к поверхности кожи, отпускаем – внутрь захватывается кожи ровно столько, сколько надо. Смотрим на фото: так выглядит правильно установленная банка.

5. Далее наша задача – постоянно двигать банку вверх вниз, по кругу, поперек кости и так далее. Не спешить! Если вам кажется, что сделав больше «дорожек» за одну минуту, можно достичь лучшего эффекта – это не так. При активной работе вы получите только лишние синяки, а банка то и дело будет отлипать, выпадать из рук, закатываться в дальние углы, на ходу разбрызгивая крем по ковру. И необходимо постоянное движение. Что-то отвлекло, и вы оставили банку приклеенной к коже буквально на минуту – синяк.

6. Что делать, чтобы банка реже отлипала и не выскальзывала из рук? Понятное дело, что все 15-20 минут невозможно непрерывно водить силиконом по коже. Вакуум, конечно, образовался, но ведь происходит движение. Чтобы не отвлекаться и не обыскивать потом все углы, надо всего лишь полностью сконцентрироваться на процессе. Включите релаксирующую музыку, чтобы настроиться на неспешный лад, и наблюдайте за каждым движением. Желательно в зеркале. Банку держать пальцами достаточно крепко, но не надавливать. То есть не рассчитывайте одновременно смотреть сериальчик. Или болтать с подругой по громкой связи.

7. Правильное завершение процедуры – покраснение кожи. Остатки масла и крема можно смыть в душе или растереть по поверхности ног.

8. Еще одна возможность – делать баночный массаж во время принятия ванны. В качестве смазки используем гель или масло для душа и водим по мокрой коже. Время можно смело сокращать вдвое.

Где купить массажную банку

Это не дефицит, и цена на них невысокая. Моя стоила примерно 150 рублей. В среднем – около 200 рублей за одну штуку. Если дороже, надо задуматься и поинтересоваться, что там за эксклюзив. Продаются в аптеках и супермаркетах с косметикой масс-маркет.

Результат, личные впечатления

Эффект от антицеллюлитного баночного массажа определенно есть. Главное – понимать, что первые результаты будут заметны не раньше, чем через пару недель. Хотя моя подруга, которая «подсадила» меня, говорит, что ей хватает трех дней до пляжа. Но надо сказать, что у подруги фигура модельная, и вообще она живет около моря, которое само по себе разглаживает кожу.

И надо быть реалистами, читая отзывы о результатах баночного массажа. По правде за три недели с бедер сойдет 2-3 см. Маловато, зато надежно.

А может стоит пойти к профессиональному массажисту?

Это к вопросу «что лучше» – антицеллюлитный массаж руками или банками.

Начну с предисловия. Вы будете смеяться, но в последние недели я залипаю на YouTube-канале одного… транса. Мальчик – профессиональный визажист, который дает советы девочкам по макияжу. А заодно и сам себе делает мейкап. Так вот, он дал своим подписчикам очень ценный совет: все результаты, которые обещают косметологи клиентам, надо делить сразу на три. Массажистов это тоже касается. Вам говорят, что за десять дней ручного массажа с вас уйдет 10 сантиметров объема? Делите на три. А ручной массаж самой себе вы вряд ли сделаете. Поэтому походы к массажисту – тот же результат, но для ленивых.

Я бы посоветовала – для интереса и разнообразия – сходить в салон на несколько процедур вакуумного баночного антицеллюлитного массажа, который делают с помощью профессионального оборудования. Если наши любительские банки – это пластиковая полусфера с резиновым кольцом на конце, то профессиональный вакуум – это сложная аппаратура, с проводами и всякими приспособлениями. Это более эффективно, плюс меньше синяков, а вы сможете понаблюдать, как надо правильно действовать, и сделать выводы.

Существует несколько популярных способов борьбы с «апельсиновой коркой», и баночный массаж от целлюлита один из них. Процедура стара как мир, но сохранила популярность и сегодня. Эффективность массажа доказана на множестве примеров, что подтверждают отзывы женщин, прошедших полный курс.

Что такое массаж банками

Что представляет собой баночный (вакуумный) массаж? Это методика механического воздействия с помощью вакуума на подкожную жировую клетчатку и окружающие соединительные ткани дермы, в т. ч. коллагеновые и эластические волокна.

Физический эффект вакуума достигается выпусканием воздуха из массажных банок, из-за чего кожа под действием мощной всасывающей силы попадает внутрь полости банки. При этом жировая ткань разрушается изнутри: она дробится на мелкие части и становится доступной к выведению из подкожной жировой клетчатки.

Это должен знать каждый! Как действует массаж банками на соединительную ткань? Сильное давление на кожу заставляет волокна коллагена и эластина разрушаться, что активирует синтез белка и перестройку соединительнотканного каркаса. Исчезают уплотнения, восстанавливается нормальная сетка волокон, которая не пропускает и не задерживает дополнительные жировые клетки.

Словом, массаж банками работает как дробилка для тканей кожи, что заставляет ее регенерировать и восстанавливать природную структуру. Жир выводится, кожа натягивается и становится гладкой.

Действие

Антицеллюлитный массаж банками – это эффективное оружие, которое помогает избавиться не только от апельсиновой корки.

Как еще проявляются положительные эффекты?

  1. Устранение мышечных болей, тонизирование мышц;
  2. Активация лимфатического и кровяного дренажа тканей;
  3. Борьба с заболеваниями дыхательной системы;
  4. Очищение пор кожи и удаление избытка выделения сальных желез;
  5. Синтез коллагена, лифтинг-эффект;
  6. Выведение токсинов и жира из тканей;
  7. Нормализация работы нервной системы;
  8. Активация биологически активных зон.

Особенность! Баночный массаж – это высокотравматичная процедура. Несмотря на высокую эффективность, игнорирование правил техники исполнения приводит к ухудшению состояния человека и появлению косметических дефектов.

Вот рекомендации и противопоказания массажа вакуумными банками:

  1. Процедуру нельзя проводить лицам с низким порогом чувствительности;
  2. Раны и царапины на коже не должны попасть под активную зону банок во время процедуры;
  3. То же касается родинок и пигментных пятен;
  4. После перенесенных операций остаются зашитые раны, которые могут раскрыться. Лучше переждать 1-2 года после хирургического вмешательства.

Кому не стоит делать баночный массаж от целлюлита?

  1. Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы: тромбофлебитом, варикозами, патологиями крови;
  2. Беременным женщинам;
  3. Страдающим от аллергии на масло и крема;
  4. Больным туберкулезом;
  5. Пациентам с опухолью кожи.

Плюсы массажа банками

Вакуумный массаж доступен дома: все необходимое для процедуры, включая масла и крема, можно найти в ближайшей аптеке. Методика проведения проста, и освоить ее может любой желающий по понятным схемам линий массажа.

А вы знали? Банки – это подспорье современным аппаратам. Электрические помощники для проведения массажа обойдутся в нескромную цену, что нельзя сказать о банках.

Таблица-сравнение с ручным массажем:

ручной банки
Проработка поверхностных слоев кожи Массаж кожи «изнутри»
Требует физических усилий массажиста Основан на всасывающем действии вакуума
Оказывает общее тонизирующее действие на организм Конкретно устраняет целлюлит
Обязательное присутствие массажиста Доступен для самостоятельного массажа
Сила давления легко регулируется Болезненная процедура

Что понадобится

Какие банки можно выбрать для эффективной процедуры дома?

  1. Резиновые – дешевые, но теряют свою изначальную форму и легко впитывают все масла и крема;
  2. Силиконовые – просты в использовании, плохо впитывают вещества и легко моются. Сохраняют форму после длительного использования;
  3. Стеклянные. Можно найти с резиновыми грушами для откачки воздуха, либо без них. Применяются в тех местах, где кожа чувствительна.

Какие банки подходят для массажа лучше всего?

Женщины отдают предпочтение моделям из силикона, т.к. они удобны в использовании:

  • Для откачки воздуха достаточно сжать банку, и в таком виде приложить к коже;
  • Они легко отмываются от остатков масло и крема;
  • Миниатюрны;
  • Не деформируются со временем.

Чем смазать кожу перед массажем? Масло и крем против целлюлита – это два самых ходовых варианта, которые используются для обработки кожи.

На карандаш! Масло для антицеллюлитного массажа банками хуже впитывается, т.е. банки будут лучше и дольше скользить. Как итог, расход масла в несколько раз меньше расхода крема.

В состав крема входят компоненты, которые ускоряют регенерацию тканей кожи, что слегка увеличивает эффективность процедуры. Однако понадобится немало крема, т.к. он плохо скользит по коже и быстро впитывается.

Техника выполнения

Как делать баночный массаж? Массаж банками от целлюлита в домашних условиях состоит из трех этапов:

  • Этап 1 – подготовка к антицеллюлитному массажу

Сначала человек должен принять теплую ванну или постоять под струей горячего душа. Так сосуды и ткани кожи будут готовы к серьезным механическим нагрузкам.

После ванны надо протереть кожу жесткой мочалкой и нанести скраб, который расширит поры. Можно использовать готовый скраб либо сделать его самостоятельно из кофейной гущи, меда, оливкового масла.

Важно: душ принимать не более 5-7 минут. Перегрев кожи слишком ослабит ткани, и последующий массаж больше навредит, нежели поможет справиться с целлюлитом.

  • Этап 2 — массаж

Техника массажа банками в домашних условиях основана на знаниях типичных массажных линий проблемных зон. В каких зонах делают вакуумный массаж? Обычно это ягодицы, бедра, руки, спина, живот – участки, где может появиться апельсиновая корка.

Перед началом смажьте кожу маслом или кремом против целлюлита. В их состав входят компоненты, способствующие быстрой регенерации тканей после процедуры. Кроме того, консистенция масла и крема гарантирует скольжение банок по поверхности кожи.

Вакуумный лечебный массаж проводится 15-20 минут, а первые сеансы следует ограничивать в пределах 5-10 минут, чтобы человек привык к неприятным ощущениям. Курс состоит из 15-20 сеансов, которые проводятся через один или два дня.

  • Этап 3 – завершение

После окончания процедуры хорошо вытрите кожу от остатков масла или крема, прочистите банки. Рекомендуют обернуть кожу пищевой пленкой, чтобы выходило больше жидкости, выпить горячий чай и укутаться в плед или одеяло. Вот как правильно делать антицеллюлитный массаж банками.

Запишите! Из-за характерных побочных действий актуален вопрос: «массаж банками от целлюлита: спасение или пытка?» Вакуумный массаж – это действительно спасение для женщин, страдающих от целлюлита, но чтобы процедура не превратилась в пытку, соблюдайте все правила техники проведения.

Видео: массаж бедра и ягодиц вакуумными банками

Что нужно помнить

Массаж банками от целлюлита – не самая приятная процедура. Большинство женщин жаловались на боли во время массажа, синяки, появление сосудистых сеточек на коже. Секреты баночного массажа от целлюлита улучшат качество процедуры, помогут избежать неприятных ощущений и предотвратят появление косметических дефектов.

  1. Если кожа покраснела, переходите на другие участки тела. Эритемные зоны нельзя массировать с помощью банок;
  2. По завершению процедуры обработайте места покраснения и болезненности гепариновой мазью или другими средствами против синяков, т.к. они нередко появляются после первых сеансов;
  3. В масло можно добавить пару капель эфирного масла типа кедра, можжевельника, перца, цитрусовых;
  4. Когда массажист установил банку, кожа должна попасть внутрь не более чем на 1,5-2 см. Если цифра превысила норму, появляются сосудистые звездочки (травма кровеносных сосудов), которые только ухудшат визуальное состояние кожи и, как правило, уже не исчезают;
  5. Банки нельзя проводить в области паха, внутренней части бедер, колен и локтей, в подмышках и районе пупка. В этих местах кожа наиболее тонкая и чувствительная;
  6. Покраснение – это признак, по которому можно определить, сколько времени нужно для массажа различных зон. Не стоит бояться покраснения кожи.

Если техника выполнения баночного массажа от целлюлита в домашних условиях нарушена, женщина не только испытает сильный дискомфорт, но и будет страдать от варикозов, сосудистых звездочек, синяков, повышенного давления и температуры.

Видео: как делать вакуумный массаж дома

Вакуумный массаж – это хоть и древний, но эффективный способ борьбы с целлюлитом. Усвойте, как проводить массаж дома, и вам не придется тратить время и деньги на салоны красоты, дорогие аппараты. Чтобы распрощаться с ненавистной апельсиновой коркой, просто внимательно следуйте всем указаниям по проведению процедуры. Вы удивитесь, насколько массаж с помощью банок может изменить внешний вид кожи.

Среди множества средств от целлюлита особняком стоит вакуумный массаж. Проводится он по-разному: с помощью специальных аппаратов и обычных силиконовых банок. Технологию выполнения массажа банками стоит рассмотреть отдельно по одной простой причине: многие пытаются выполнять эту процедуру самостоятельно, но быстро разочаровываются в ней – это больно, появляются синяки и кровоподтеки, а результат не виден с первого раза.

Читайте также:  Размер футболок женских таблица

На самом деле антицеллюлитный массаж банками весьма эффективен, но только если его делать правильно. Тонкостей здесь немало, и основные из них мы рассмотрим в статье.

Преимущества и особенности технологии

Массаж, при котором используется силиконовая банка, предлагают многие салоны и клиники. Эта процедура может быть не только косметической, но и лечебной. Она помогает при хронических бронхитах, миозитах, остеохондрозе, отеках, невралгии. Процедуру проводит обученный специалист, и техники выполнения различаются в зависимости от проблемы, с которой пришел клиент. Цена одного сеанса – от 1000 рублей.

Антицеллюлитный массаж банкой требует выполнения минимум 10 сеансов 2-3 раза в неделю. Видимый эффект появляется примерно после 4-6 процедур (в зависимости от запущенности проблемы). Конечно, многие хотят сэкономить и делать баночный массаж самостоятельно, ведь это кажется таким простым. Однако сначала нужно взвесить все «за» и «против» для себя.

В таблице 1 сравниваются достоинства и недостатки, который имеет домашний массаж от целлюлита:

Достоинства

Недостатки

Не требует приобретения сложных и дорогих приспособлений

Если не освоить правильную технологию, массаж может быть бесполезен или даже вреден

Банки продаются в любой аптеке

Нужно выбрать качественные и подходящие банки, возможно, придется посетить не одну аптеку

Дома можно выполнять процедуры в любое время, не надо заранее договариваться о массаже

Некоторым сложно заставить себя регулярно делать массаж, проще прийти к намеченному времени в салон

Банки служат долго, так что получится сэкономить не на одном курсе массажа, а пользоваться ими при любом удобном случае

Тело быстро привыкает к воздействию вакуума, поэтому курсы придется чередовать с другими процедурами

Банки пригодятся и другим членам семьи, например, можно делать массаж ребенку при простуде, использовать их при болях в спине и т. п.

Самомассаж не позволяет проработать как следует некоторые места, например, поясницу, поэтому в некоторых случаях кто-то должен помогать.

Как видно, недостатки не такие уж серьезные, достоинства гораздо весомее, так что стоит попробовать освоить эту полезную технику массажа. Ну а главное преимущество банок в том, что они имитируют приемы разминания, применяющиеся при ручном массаже, а значит, воздействуют на глубокие слои, в отличие от ручных массажеров, которые только растирают кожу.

Как выбрать банки

Как уже говорилось, для работы над собой нужно правильно выбрать инструмент. Рассмотрим виды банок:

  1. Силиконовые. Часто встречаются в аптеках. Представляют собой прозрачный купол с более толстым круглым ободком. При использовании сжимаются. Удобны в использовании на разных зонах тела.
  2. Комбинированные. Чаша таких банок (собственно, присоска) стеклянная или из жесткого пластика, а сверху резиновая груша. Такие банки позволяют регулировать степень вакуума и подходят для обработки чувствительных мест, но пользоваться ими не так удобно, как силиконовыми. Важно избегать попадания на резину масел для массажа – она от этого разрушается.
  3. Латексные. Стоят дороже силиконовых, но служат дольше. В комплект входит две банки – круглая и овальная (последняя предназначена для труднодоступных мест).
  4. Цельностеклянные. Ими сложно пользоваться. Вакуум создается путем выжигания кислорода внутри ватой, смоченной в спирте.
  5. Резиновые. Бывают разных диаметров, в том числе самого маленького – для лица и зоны декольте. Служат недолго и портятся со временем от масла.

Цена банок в аптеке – от 150 рублей. Неплохие отзывы о марке «Чудо-банка». Этот массажер сертифицирован. Баночка сделана из плотного качественного материала, с толстым ободком, в комплекте их две штуки, плюс к этому – подробное руководство по использованию в разных ситуациях.

Что еще понадобится для процедур

Банки должны свободно скользить по коже, поэтому понадобится качественное масло для массажа. Нежирный крем, молочко, лосьон не подойдет, так как быстро впитается в кожу. Масло можно приобрести в магазине/аптеке или сделать самостоятельно.

Рекомендуемые марки масел от целлюлита:

  1. Масло антицеллюлитное «ГаленоФарм»;
  2. Массажное масло подтягивающее «Банька Агафьи»;
  3. Антицеллюлитное массажное масло «Планета-Органика»;
  4. Масло для дренажного массажа Natural Aravia Organic;
  5. Твердое антицеллюлитное масло от Floresan.

Самый простой рецепт для самостоятельного приготовления: взять 100 г базового масла (пищевого холодного отжима или любого косметического) добавить 30 капель эфирного масла из тех, что дают разогревающий эффект (цитрусовые, хвойные). Можно делать микс из разных масел с любимым запахом.

Ограничения и предупреждения

К сожалению, вакуумный массаж подходит не всем. К нему есть противопоказания, которые можно разделить на временные и постоянные.

В таблице 2 приводится список ограничений и полных запретов на процедуру:

Временные ограничения

Запрет

Повышенная температура при ОРЗ

Варикозное расширение вен или наследственная предрасположенность к нему

Беременность и роды (если они прошли без осложнений, надо выждать 7 недель, если осложненные – 4 месяца)

Заболевания системы крови

Акне, ранки на коже, солнечные ожоги

Артериальная гипертензия (массаж допускается, если высокое давление успешно купируется лекарствами)

Хронические заболевания почек

Чтобы не нанести себе вред, выпуклые родинки в месте воздействия банок нужно тщательно обходить. Лучше не воздействовать на кожу в местах нанесения татуировок, шрамов после операций минимум год.

Запрещено ставить банки на область лимфоузлов, под коленями, на позвоночник, зону сердца и почек, молочные железы. При массаже живота применяют более слабое воздействие, чем для бедер и ягодиц.

Как правильно организовать массаж на дому

Порядок действий при домашней процедуре таков:

  1. Принять душ, можно использовать антицеллюлитный скраб;
  2. Разогреть кожу с помощью ручного массажера, или легкими растирающими и похлопывающими движениями;
  3. Нанести довольно толстым слоем массажное масло на проблемные зоны, вытереть руки;
  4. Сжать банку, чтобы создать вакуум, и установить ее на кожу (силиконовые удобно использовать сразу в паре – для каждой руки);

  1. Массировать проблемные зоны по очереди, снизу вверх. Продолжительность сеанса – 20-30 минут. Первый массаж обычно длится минут 10.
  2. Промокнуть кожу салфетками или принять гигиенический душ. Для предотвращения появления синяков, нанести на кожу венотонизирующий гель.

После процедуры желательно выпить травяной чай, поскольку массаж выводит много жидкости из организма, и отдохнуть 20-30 минут. Запрещается выходить на улицу в течение часа после сеанса, а в зимнее время – полтора.

Техника массирования проблемных зон

Силиконовую или латексную банку сжимают так, чтобы при ее присасывании кожа втянулась на 1-15 см, не больше. Не стоит переусердствовать, иначе будет невыносимо больно, а на коже останутся кровоподтеки.

Массаж начинают с прямых движений, их выполняют по направлению к лимфоузлам, не доходя до них 10-15 см. Затем банка отлепляется, устанавливается на границу зоны покраснения и снова ведется в том же направлении. Чтобы освоить правильную технику, рекомендуется посмотреть фото с изображением массажных линий или видео массажа.

Затем процедуру продолжают волны, спиралевидные линии, движения по кругу (по часовой стрелке). Завершается массаж также прямыми линиями.

При обработке тела не должна возникать резкая боль – это значит, воздействие выполняется слишком интенсивно, или кожа недостаточно разогрета. Баночный массаж может вызывать только незначительный, терпимый дискомфорт, впоследствии тело привыкает, и ощущения сглаживаются.

Появление синячков – допустимый результат, но если их слишком много, стоит обратиться к врачу, чтобы выяснить, нет ли проблем со свертываемостью крови. Другая возможная причина ломкости капилляров – недостаток витамина C и P, с которым поможет справиться препарат Аскорутин.

Личные отзывы о применении банок дома

Валерия П.: Купила антицеллюлитные банки по совету подруги. Думала, что ими легко пользоваться, но все оказалось непросто. Сначала они у меня постоянно отлипали от кожи. Стала посильнее сжимать – очень больно, особенно на животе и внутренней части бедра. Некоторые говорят, что там нельзя массировать, но эта зона у меня самая проблемная, рыхлая, как желе. Только банками в итоге удалось ее подтянуть, как и уменьшить валики над бедрами – никакой спорт эти места не берет.

Мария М.: После первых сеансов массажа меня можно снимать на страшные фото «до и после», подруги ужасались моим красным пятнам и синякам. Просто у меня очень чувствительная и белая кожа. Но синяки и пятна прошли, а положительный результат остался – гораздо меньше стал целлюлит, объем бедер уменьшился. Главное, не бояться и не жалеть себя слишком, тогда все будет.

Видео в тему

Расскажу вам, как привести ноги в относительный порядок с помощью самостоятельного массажа вакуумной банкой. Обратите внимание на фразу «относительный порядок». Это значит, что на 100% от целлюлита вы не избавитесь. Теоретически это возможно, но потребует много времени, и есть риск, что разгладив целлюлит полностью, вы получите новое «украшение» ног – варикоз.

Я не хочу никого пугать. Массажные банки – немного опасное средство, но если грамотно с ним обращаться, можно достичь заметного улучшения фигуры. Чтоб и на пляж выйти без комплексов, и юбку носить немного короче, и «заслужить» прочие девчачьи радости.

Что нужно купить для такого домашнего массажа?

  1. Вакуумную массажную банку.
  2. Масло.
  3. Антицеллюлитный крем или жиросжигающий.

Всего три рабочих инструмента. Расскажу о них подробней.

Итак, моя массажная смесь: тонкий слой любого масла плюс щедрая порция (примерно одна столовая ложка без верха) антицеллюлитного крема. Тогда скольжение будет легкое и безопасное. Это мой рецепт, к которому я пришла путем экспериментов. Если вам этот совет не нравится, вы можете использовать собственные методы.

Зоны массажа

Мягкими банками можно промассажировать практически все части тела, даже спину – хотя здесь нужен помощник. Но со спиной у меня проблем нет, а руки и живот у меня не настолько запущены, чтобы там появился целлюлит. В общем, я обрабатываю только верхнюю часть ног и ягодицы. Талия у меня неидеальная, но я опасаюсь воздействовать на места, где находятся все жизненно важные органы.

И даже с ногами надо быть осторожной. Посмотрите на картинку: «красных» зон касаться нельзя. Их немного: верхняя часть внутренней поверхности бедра и изгиб под коленкой. Это если ноги в целом здоровые. Если же наблюдается варикоз или просто вены слабоватые, проступают синевой, то все ноги – это, к сожалению, запретная зона.

Меры предосторожности

Чего делать нельзя?

  1. Не используйте под коленкой. Смотрим на рисунок запрещенных зон. На сгибе, в задней части ноги находится много важных сухожилий и вены расположены ближе всего к коже.
  2. Никакого массажа при варикозном расширении вен. Это прямое противопоказание. И даже если ваши ноги здоровы, не помешает параллельно использовать средство для укрепления вен типа «Лиотон» или что-то полезное для сосудиков.
  3. Запрещенные зоны: внутренняя сторона бедер, внизу живота, в районе сердца и груди.
  4. Не держать долго банку на коже в одном месте.

Массажные линии

Считается, что правильный «маршрут» для массажа ног – по направлению сверху вниз и снизу вверх, а по ягодицам – круговыми движениями. Но в инструкции к моей банке написано, что на ногах также можно делать зигзагоподобные, круговые и поперечные линии. Главное – делать всё плавно, медленно, не спеша и не надавливая. Водите баночкой аккуратно, и не будет иметь значения, в каком направлении вы двигаетесь. Лишь бы это не были какие-то сумбурные, хаотичные линии. И на одной линии работаем не больше 5-6 раз.

Еще вопрос – откуда начинать? Массажисты советуют присасывать банку выше коленки и вести вверх. Я считаю, что в этой зоне кожи недостаточно, поэтому фиксирую банку на ягодице и веду её дальше.

Длительность и периодичность процедур

В инструкции написано, что один курс антицеллюлитного баночного массажа занимает месяц. Но мы же с вами понимаем, что это невозможно, учитывая особенности женского организма. Не очень разумно – проводить процедуру во время менструации, хотя прямых противопоказаний нет.

Некоторые массажисты рекомендуют такой цикл: 15 дней подряд, потом перерыв один месяц, и дальше можно снова повторить при надобности. Это разумный совет. Я же для себя выбрала следующую периодичность: 20 дней подряд, а дальше отдых на полгода. Каждый такой трехнедельный период я называю «сессией».

Всего я провела три самостоятельных сессии. Первый курс был в конце ’16 года, а последний – этой весной. Поэтому фотографий «до» и «после» не будет. Не потому, что я стеснительная. Просто почти два года назад я и подумать не могла, что буду делиться этими знаниями с общественностью, и «стартовых» фоток не делала. А на данный момент, хоть улучшения и есть, но задница моя еще не для Инстаграма)))

Не менее важный вопрос: сколько по времени длится одна процедура? Если вы в этом деле новичок, начинайте с пяти минут на одну ногу плюс ягодица, и пяти минут на другую часть. Итого десять минут в день. Далее постепенно увеличивайте интервал на минуту-вторую, но в итоге ногам нельзя уделять больше 20 минут каждой. Это максимум. Вообще массажисты рекомендуют не больше 15 минут на одну ногу. А если очень хочется поупорствовать, уделите больше времени ягодицам. На полупопинах один жир да мышцы – можно отрываться.

Техника выполнения вакуумного массажа

Итак, как правильно делать антицеллюлитный баночный массаж:

1. Начинаем с разогревания кожи: принятия ванны, похода в баню. Кстати, после парилки достаточно поводить банкой всего 5 минут. Эти пять минут после сауны сделают такой же эффект, как 15 минут «всухую». Но в целом достаточно растереть ногу разогретым маслом в течение минуты-второй.

2. Далее – или наносим антицеллюлитный крем, или не наносим. Это вам решать. Я использую.

3. Многие пользователи в отзывах рекомендуют гибкую банку подержать пару минут в горячей воде, чтобы материал размягчился и лучше схватывал. Если честно, я такого никогда не делала, но в следующий раз попробую. Считаю, это хорошая рекомендация.

4. Как правильно фиксировать банку в стартовой точке на коже? Сжимаем банку пальцами с двух сторон где-то посредине, прижимаем ее сжатой к поверхности кожи, отпускаем – внутрь захватывается кожи ровно столько, сколько надо. Смотрим на фото: так выглядит правильно установленная банка.

5. Далее наша задача – постоянно двигать банку вверх вниз, по кругу, поперек кости и так далее. Не спешить! Если вам кажется, что сделав больше «дорожек» за одну минуту, можно достичь лучшего эффекта – это не так. При активной работе вы получите только лишние синяки, а банка то и дело будет отлипать, выпадать из рук, закатываться в дальние углы, на ходу разбрызгивая крем по ковру. И необходимо постоянное движение. Что-то отвлекло, и вы оставили банку приклеенной к коже буквально на минуту – синяк.

6. Что делать, чтобы банка реже отлипала и не выскальзывала из рук? Понятное дело, что все 15-20 минут невозможно непрерывно водить силиконом по коже. Вакуум, конечно, образовался, но ведь происходит движение. Чтобы не отвлекаться и не обыскивать потом все углы, надо всего лишь полностью сконцентрироваться на процессе. Включите релаксирующую музыку, чтобы настроиться на неспешный лад, и наблюдайте за каждым движением. Желательно в зеркале. Банку держать пальцами достаточно крепко, но не надавливать. То есть не рассчитывайте одновременно смотреть сериальчик. Или болтать с подругой по громкой связи.

7. Правильное завершение процедуры – покраснение кожи. Остатки масла и крема можно смыть в душе или растереть по поверхности ног.

8. Еще одна возможность – делать баночный массаж во время принятия ванны. В качестве смазки используем гель или масло для душа и водим по мокрой коже. Время можно смело сокращать вдвое.

Где купить массажную банку

Это не дефицит, и цена на них невысокая. Моя стоила примерно 150 рублей. В среднем – около 200 рублей за одну штуку. Если дороже, надо задуматься и поинтересоваться, что там за эксклюзив. Продаются в аптеках и супермаркетах с косметикой масс-маркет.

Результат, личные впечатления

Эффект от антицеллюлитного баночного массажа определенно есть. Главное – понимать, что первые результаты будут заметны не раньше, чем через пару недель. Хотя моя подруга, которая «подсадила» меня, говорит, что ей хватает трех дней до пляжа. Но надо сказать, что у подруги фигура модельная, и вообще она живет около моря, которое само по себе разглаживает кожу.

Читайте также:  Звездочка из ленты своими руками

И надо быть реалистами, читая отзывы о результатах баночного массажа. По правде за три недели с бедер сойдет 2-3 см. Маловато, зато надежно.

А может стоит пойти к профессиональному массажисту?

Это к вопросу «что лучше» – антицеллюлитный массаж руками или банками.

Начну с предисловия. Вы будете смеяться, но в последние недели я залипаю на YouTube-канале одного… транса. Мальчик – профессиональный визажист, который дает советы девочкам по макияжу. А заодно и сам себе делает мейкап. Так вот, он дал своим подписчикам очень ценный совет: все результаты, которые обещают косметологи клиентам, надо делить сразу на три. Массажистов это тоже касается. Вам говорят, что за десять дней ручного массажа с вас уйдет 10 сантиметров объема? Делите на три. А ручной массаж самой себе вы вряд ли сделаете. Поэтому походы к массажисту – тот же результат, но для ленивых.

Я бы посоветовала – для интереса и разнообразия – сходить в салон на несколько процедур вакуумного баночного антицеллюлитного массажа, который делают с помощью профессионального оборудования. Если наши любительские банки – это пластиковая полусфера с резиновым кольцом на конце, то профессиональный вакуум – это сложная аппаратура, с проводами и всякими приспособлениями. Это более эффективно, плюс меньше синяков, а вы сможете понаблюдать, как надо правильно действовать, и сделать выводы.

Прекрасная половина человечества всегда мечтает идеально выглядеть вне зависимости от возраста, однако у кого-то это получается с лёгкостью, без всяких усилий над собой, а кто-то перепробовал уже многие способы и не достиг желаемого результата. С данной проблемой сталкиваются многие женщины, и они нередко опускают руки, потеряв всякую надежду. Сегодня существует много методов для похудения – одни работают эффективно, другие не помогают вовсе, и многие женщины не знают, что именно использовать.

В косметологии регулярно появляются новые методики избавления от различных недостатков. Антицеллюлитный массаж банками пользуется особой популярностью среди многих дам, которые пристально следят за своей фигурой.

Польза

Такой массаж может себе позволить любая женщина. Ещё в далёком прошлом в Китае и Риме банки применяли для различных целей в области медицины, метод также популярен и во многих арабских государствах. В Древней Руси банки использовали для лечения от простудных заболеваний.

Впоследствии, благодаря стремительному развитию медицины и, в частности, косметологии, вакуумный массаж при помощи банок стали применять и для достижения идеальной фигуры и безупречной кожи.

Обратите внимание! После проведенной процедуры заметно улучшаются циркуляция лимфатических узлов и кровообращение, пропадают явления застойного характера, кожа начинает «дышать» лучше, приобретает эластичный и упругий вид, спадает отечность.

Особенности проведения антицеллюлитного вакуумного массажа дома

Процедура проведения антицеллюлитного массажа является довольно болезненным методом, к которому следует подготовиться. Здесь всё будет зависеть индивидуально для каждого случая: кому-то массаж покажется вовсе безболезненным и приятным, тем, у кого наиболее чувствительная кожа, может быть дискомфортно. Чтобы максимально снизить уровень неприятных ощущений, нужно заранее провести действия, которые подготовят и хорошо разогреют кожу.

Необходимо знать! Сразу могут появиться покраснения, синяки, припухлость в тех местах, где проводился массаж. Не стоит паниковать: со временем, когда кожа привыкнет к вакуумному массажу, такие явления исчезнут.

Чтобы достичь желаемого эффекта максимально быстро, антицеллюлитный массаж необходимо комбинировать как с физическими силовыми нагрузками, так и с правильно подобранным питанием. Такой комплекс гарантированно уберет “апельсиновую корку” и будет препятствовать её появлению в дальнейшем.

Откуда появляется целлюлит?

Образование целлюлита начинает проявляться после некоторых сбоев гормонального характера в организме. Большинство полагает, что данная проблема существует только у женщин, предрасположенных к полноте, а стройных такой фактор, как целлюлит, не беспокоит вовсе. Однако это большое заблуждение.

Проблема заключается не в жире, а в специальной соединительной “сетке”, которая служит для поддержки жира, расположенного недалеко от мышц. Когда клеточные “ячейки” расширяются, получается, что жир проступает сквозь «сетку», что оказывает негативное влияние на саму кожу.

Важно! Такое неприятное явление может возникнуть у любого человека вследствие сбоя в организме метаболизма. Истинная причина кроется в здоровье каждого.

Следует вывод, что различные косметические процедуры для восстановления здоровой, эластичной и красивой кожи должны обязательно сочетаться с ЗОЖ: необходимо исключить из повседневного рациона высококалорийные продукты, а также отказаться от алкоголя и курения.

Ассортимент массажных банок

Существуют такие виды банок для массажа.

Вид Описание

Наиболее распространённый вариант на сегодняшний день. При помощи прочного, надёжного стекла и объёмных стенок способны отлично сохранять вакуум. Банки чаще всего выпускаются со специальными трубками и насосами, чтобы легко откачивать воздух. Могут быть также с резиновой грушей.

Снабжены резиновой грушей, при помощи которой происходит откачка воздуха, в результате чего происходит образование кожного бугорка, который не должен достигать в высоту больше 1,5 см. При несоблюдении этого правила на коже могут остаться синяки.

Продаются в комплектах, могут различаться по диаметру. Для достижения высокого уровня пластичности перед применением банки погружают в воду средней температуры. От того, насколько сильным будет надавливание на банку, и будет зависеть вакуумная сила.

Массаж с использованием таких банок, проводимый в домашних условиях, является достаточно распространённым и наиболее простым, так как банки не требуют предварительного прогревания. Благодаря уровню сжатия достигается вакуум. Снимаются при помощи надавливания на кожу в области ободка.

Как работает массаж банками?

Вакуум выступает в роли раздражающего фактора для жировых отложений под кожей. С помощью данной методики происходит внутренний массаж тела, который расщепляет все ненужные бугорки.

Существует два способа такого массажа — баночный и аппаратный. При аппаратном массаже используется специальная чаша, подсоединенная к вакуумной системе через шланг.

Эффективность

Благодаря сильно разреженному воздуху в банке, она плотно присасывается к коже, захватывая и ее, и подкожно-жировую клетчатку. Банки можно использовать как в качестве борьбы с целлюлитом, так и для оздоровительных, профилактических целей. Положительный результат обеспечивается тем, что происходит отток лимфы, усиливается кровообращение, происходит насыщение клеток полезными веществами и кислородом, стимулируется процесс обмена. Баночный метод можно сравнить с классическим ручным массажем.

Грамотно выполненный вакуумный массаж для похудения поможет добиться прекрасных результатов:

  • происходит расслабление мышц;
  • пропадают болевые ощущения в месте массажа;
  • нормализуется работа внутренних органов;
  • приходит в норму АД;
  • улучшается самочувствие, укрепляется иммунитет.

Косметологический вид баночного массажа обеспечивает эффективный результат благодаря тому, что отток лимфы и кровообращение под воздействием банок заметно усиливаются, происходит ускоренный процесс насыщения клеток кислородом, из этого следует, что улучшается метаболизм в целом. Также происходит ускоренное расщепление жиров, а дополнительные меры в качестве интенсивных тренировок и прочих способов для похудения помогут достичь желаемого результата как можно быстрее.

Вакуумный массаж к тому же:

  • способствует очищению организма от шлаков и токсинов;
  • улучшает цвет кожи и повышает её упругость;
  • стимулирует сокращение мышц, делая их более эластичными.

Салон или домашние условия?

Судя по отзывам людей, на процедуре, проведённой дома, можно неплохо сэкономить, а результат такого массажа будет ничем не хуже того, что можно было бы получить от салонной процедуры.

Свободное время можно посвятить себе и не подвергаться риску, отдавая своё тело в чужие руки, не нужно тратить много времени на поездку в косметический салон и обратно. Не придётся стоять в очереди на транспорт или толкаться в метро после очередной процедуры, которая очень успокаивает и расслабляет.

В домашней обстановке после проведённого массажа можно спокойно отдохнуть и отвлечься от разных мыслей, отложив все дела на потом. Посетительницы салона также считают, что вакуумный массаж является довольно дорогим удовольствием, особенно если он проводится не один раз. А за один сеанс добиться положительного эффекта практически невозможно.

Дома, в комфортных условиях и при наименьших затратах, существует возможность проводить процедуру необходимое количество раз. Но, конечно, каждый сам волен решать, как проводить массаж ему более комфортно.

Подготовка

Чтобы получить максимальное удовольствие без особого вреда для кожи, следует правильно ее подготовить, разогрев и очистив её.

Рекомендуется постоять несколько минут под горячим душем или в течение 6-8 минут полежать в тёплой ванне, после чего слегка “почистить” тело при помощи скраба.

После проделанной этого стоит тщательно смыть остатки скраба тёплой струёй душа и увлажнить кожу косметическими маслами.

Важно! Категорически запрещается проводить вакуумный массаж на неподготовленной сухой коже: этим можно нанести вред – останутся синяки и болезненные ощущения.

Специальные масла и кремы

В ходе массажа можно использовать различные средства, предназначенные для этой процедуры.

Крем антицеллюлитный. Для достижения максимального результата лучше всего будет смазать кожу не специальным маслом, а косметическими веществами или антицеллюлитным кремом. Профессионалы перемешивают крем с маслом для массажа, потому что в естественном состоянии он впитывается быстро и не допускает скольжения банок.

Массажный крем или массажное масло сегодня можно купить практически во всех специализированных магазинах. Люди отмечают, что для антицеллюлитного массажа полезно использовать масла с добавлением красного перца или горчицы.

Кстати. Средства рекомендуется время от времени менять, так как кожа постепенно привыкает к веществу, эффект становится менее результативным. Все будет зависеть от того, насколько часто им пользоваться.

  • нужно изучить состав средства: желательно, чтобы в нем было как можно больше натуральных компонентов;
  • стоит добавлять в средство для массажа эфирные масла: они хорошо влияют на состояние кожи;
  • емкость для приготовления состава должна быть вымыта и просушена от воды.

Несколько слов о банках

Проводить процедуру с помощью обычных банок нельзя – в аптеке следует купить банки для вакуумного антицеллюлитного массажа. Если вы планируете делать массаж впервые, лучше всего приобретать силиконовые.

После подготовки кожи, о которой мы писали выше, можно приступать непосредственно к процедуре. Необходимо взять банку, сжать её и приложить к нужному участку тела. Далее надавить, после чего банка должна присосаться к телу. Проделывая вакуумный массаж, нужно постоянно наблюдать за реакцией кожи.

Важно! Профессионалы советуют первый сеанс проводить не дольше 8-10 минут.

Как только кожа начнёт краснеть, следует прекратить массаж и при желании продолжить его на другой части тела. Такая реакция говорит о том, что на данный момент воздействия будет достаточно.

Банку необходимо снимать таким же методом: сжав её, из-за чего происходит вытеснение воздуха. По окончании массажа хорошо будет укутаться во что-то тёплое и мягкое, принять удобную позу и расслабиться.

Направление массажных движений

Массаж рук начинается от поверхности плеч с постепенным переходом к подмышечной зоне.

Массаж на боковой нижней части грудной клетки осуществляется зигзагообразными и прямолинейными движениями, поясница массируется от позвоночника.

Массаж живота происходит по направлению лимфотока.

Категорически запрещается проводить массаж на следующих частях тела: в подмышечной зоне, в районе паховых лимфатических узлов, область подколенной ямки. Многие специалисты не рекомендуют также проводить массаж на внутренней части бедра, несмотря на то, что это проблемная зона у многих женщин и именно там часто появляется целлюлит. Дело в том, что в этой области находится большое количество лимфоузлов, расположенных к тому же довольно близко к поверхности кожи. Однако некоторые массажисты делают массаж и этой зоны, правда, очень аккуратно.

Частота и длительность

Массирование отдельной области делается в течении 5-15 минут, после завершения проделываются обычные успокаивающее движения на протяжении двух минут. Один сеанс обычно занимает от 40 до 45 минут. После этого следует полежать в течение минимум 20 минут в расслабленном состоянии.

Полноценный курс вакуумного антицеллюлитного массажа состоит из 13-15 процедур. Если массаж не доставляет вам дискомфорта, можно провести 20 сеансов.

Опытные профессионалы в данном деле советуют применять мази различных видов: противоотечные и венотонизирующие, каждый раз используя их перед началом массажа. Неплохо будет приобрести на всякий случай и специальную мазь от синяков. Процедуры на начальном этапе могут оставить неприятные последствия, так как кожа ещё не совсем привыкла к таким действиям.

Важно! Такой массаж рекомендуется проводить через день.

Советы

Добиться полного избавления от целлюлита с помощью лишь банок будет довольно трудно. Конечно, все зависит от стадии целлюлита, однако лучше совмещать такой метод борьбы с другими способами.

Во-первых, следует исключить из повседневного рациона газированную воду. Помните: газировка стимулирует появление целлюлита.

Затем нужно отказаться от жирных и копченых продуктов, выпечки и сладких изделий. Употребление такой еды способствует набору лишнего веса.

И последнее, в чем необходимо себя ограничить, — это спиртные напитки (особенно пиво) и табакокурение. Обязательно следует ежедневно выпивать 2 литра очищенной воды.

Также нужно выполнять и физические упражнения, наиболее результативным считается бег или прогулки на свежем воздухе. Пройденное расстояние должно составлять около 5 км каждый день. При правильном соблюдении всех перечисленных рекомендаций получится быстро и надолго избавиться от лишнего веса и целлюлита.

Противопоказания к проведению антицеллюлитного баночного массажа

Необходимо знать: массаж с вакуумными банками может быть опасен, и даже квалифицированные мастера могут принести вред при такой манипуляции. Начинать процедуру следует весьма аккуратно, нагрузка должна плавно возрастать. Более того, нужно обратить внимание на противопоказания.

Противопоказан баночный массаж при любой стадии варикоза. Бытует мнение, что при грамотно выполненной процедуре возможно провести баночный массаж без негативных последствий, однако в реальности это практически невозможно.

Не делают такой массаж на проблемной коже с гнойниками, различными воспалениями.

Важно! Массаж не следует делать сразу после кесарева сечения и других видов операции. Стоит проконсультироваться с врачом: он точно скажет, можно ли проходить вам такую процедуру.

Также от вакуумного массажа следует отказаться и беременным женщинам.

Отзывы об антицеллюлитном массаже банками

Кристина, г. Волгоград

«При помощи массажа вакуумными банками всего за 3 месяца я смогла скинуть 9 кг, однако пришлось подкорректировать рацион и уменьшить количество сладостей. Целлюлит практически исчез, кожа стала подтянутой, упругой, без каких-либо неровностей. Я очень довольна. Думаю, буду регулярно проходить курсы такого массажа для профилактики и закрепления эффекта».

Анна, г. Краснодар

«Антицеллюлитный массаж банками проводила параллельно с лечебным. Результат порадовал. Периодически провожу вакуумный массаж самостоятельно дома, что очень экономит деньги, и эффект при этом не отличается. Помимо того, что исчез целлюлит, я смогла похудеть на 4 кг, могу с легкостью носить юбки и платья, что не может не радовать. Нравится еще то, что я не испытываю никакого дискомфорта при массаже. Во время первых процедур да, было больно, но со временем эти ощущения перешли даже в приятные. Хочу снова и снова проходить такой массаж!»

Мария, г. Воронеж

«Пыталась делать антицеллюлитный массаж самостоятельно, но, к сожалению, результатов не увидела. Возможно, делала что-то неправильно. Решила довериться специалистам. Прошла курс процедур антицеллюлитного массажа банками, сеансов было 17. Случай у меня довольно запущенный. К счастью, целлюлит ушел практически полностью. Сейчас он заметен очень слабо, только если я надавливаю на кожу. Меня такой результат вполне устраивает. Конечно, если ничего не делать, то такая проблема возникнет вновь, поэтому теперь я контролирую свой рацион и делаю различные упражнения дома. Не хочу вновь увидеть целлюлит на своем теле. Однако, думаю, можно проходить пару-тройку процедур раз в полгода-год для профилактики апельсиновой корки».

Чтобы справиться с целлюлитом, не стоит в полной мере рассчитывать только на массаж банками. Потребуется комплексное действие: корректировка рациона, отказ от вредных привычек, занятия физкультурой. Однако, конечно, нельзя отрицать эффективность такого метода избавления от «апельсиновой корки». Без такого воздействия избавиться от этой проблемы довольно тяжело.

Видео — Об антицеллюлитном массаже банками

Ссылка на основную публикацию
Асимметрия после увеличения губ гиалуроновой кислотой
Неровные губы — это нормально, если они не портят общие черты лица. Но бывает так, что дефект очень заметен, тогда...
Автозагар для лица рейтинг лучших
Характеристика в рейтинге 1 St.Moriz Professional Tanning Лучший автозагар для получения натурального оттенка, нейтральный аромат 2 Clarins Gelee Auto-Bronzante Express...
Автозагар сент морис отзывы
этот красивый натуральный цвет стоит того, чтобы терпеть его минусы!!) Добрый день всем-всем-всем. Вы уже могли читать мои отзывы по...
Атлас натуральная ткань или нет
Содержание: Атлас — ткань праздничных нарядов, из которой шьют свадебные платья и вечерние туалеты. Гладкая материя с незаметным переплетением нитей...
Adblock detector