Название ударов в кудо

Название ударов в кудо

Нормы аттестации по КУДО (Федерация КУДО России)

Восточное Боевое Единоборство

Спортивная дисциплина

К У Д О

Аттестация

1. Принципы аттестации;

2. Базовая техника ( Кихон );

4. Схемы поединков.

Аттестация

Аттестация проводится 2 раза в год (осень, весна), а также по окончанию летних спортивных лагерей или сборов. Аттестация на мастерские степени (черные пояса) проходит 1 раз в год – на летних сборах. График аттестаций составляется по предварительным заявкам и утверждается Президентом Федерации КУДО России.

Ответственный за проведение аттестации Вице-президент Зорин В. И.

1. Принципы аттестации.

1. Количество тренировок.

2. Качество тренировок (оценивается по правильности выполнения нормативов).

3. Уровень физического совершенства (нормативы ОФП, вынесенные на экзамен).

4. Умение технически правильно и тактически грамотно вести поединки до победного завершения.

5. Для спортсменов спорткласса (сборники) учитывается соревновательная практика (особенно при сдаче на мастерские степени).

6. Преданность школе (участие в сборах, семинарах, помощь в организации спортивных мероприятий и т. д.).

Соревновательная практика у детей начинается с 10 лет, но аттестовываться они могут с 7 лет.

Детская аттестация.

7 лет – 10-кю, 8 лет – 9 – 8-кю, 9 лет – 7 – 6-кю, 10 лет – 5-кю.

Спортивная аттестация

Юноши – 10-17 лет.

Взрослые – 17-30 лет.

Бизнес-класс – 30 лет и старше или спортсмены, по состоянию здоровья не имеющие возможности принимать участие в соревнованиях.

2. Технические нормативы

На экзамен вынесены следующие нормативы:

1. Удары руками ( Тэ-вадза — >)

2. Удары ногами ( Аси-вадза )

3. Удары руками в движении (Идо Тэ-вадза )

4. Удары ногами в движении (Идо Аси-вадза )

5. Зачет по бросковой технике.

6. Зачет по элементам борьбы в партере (болевые и удушающие приемы).

7. ОФП (отжимания, выпрыгивание, упражнение на мышцы брюшного пресса).

8. Поединки (спарринги)

9. Зачет по знаниям правил соревнований.

Техника ударов руками ( Тэ-вадза — >)

1. Левый прямой – 10 раз ( Джеб-дзедан )

2. Левый прямой в корпус – 10 раз ( Джеб-тюдан )

3. Правый прямой – 10 раз ( Суторето-дзедан )

4. Правый прямой в корпус – 10 раз ( Суторэт о — тюдан )

5. Левый боковой – 10 раз ( Фуку-дзедан )

6. Левый боковой в корпус – 10 раз ( Фуку-тюдан )

7. Правый боковой – 10 раз ( Фуку-дзедан )

8. Правый боковой в корпус – 10 раз ( Фуку-тюдан )

9. Левый снизу – 10 раз ( Аппа-дзедан )

10. Левый снизу в корпус – 10 раз ( Аппа-тюдан )

11. Правый снизу – 10 раз ( Аппа-дзедан )

12. Правый снизу в корпус – 10 раз ( Аппа-тюдан )

13. Удары локтями – 10 раз ( Хидзи )

Техника ударов ногами ( Аси-вадза )

1. Прямой удар сзади стоящей ногой (подушечками пальцев стопы) ( Маэ-гэри )

10 – удар правой ногой с поясом, 10 – левой, 20 – поочередно (с отмашкой).

2. Удары коленями 10 ударов с захватом за пояс ( Хидза-гэри ),

10 – в захвате, 10 – со сменой ног.

3. Боковой удар ногой ребром или пяткой стопы ( Ёко-гэри ),

10 – махи с поясом, 20 – удары с отмашкой рук.

4. Боковой удар ногой (голенью или подъемом стопы) ( Маваси-гэри )

10 захватом за пояс, 20 – ударов с отмашкой рук.

5. Прямой удар назад ногой пяткой стопы 30 захватом за пояс, ( Усиро-гэри )

10 – ломающий в бок, 20 –ломающих ударов вперед.

6. Удар подошвой стопы под опорную ногу с боку соперника ( Аси-барай ),

30 – подсечек, 30 – боковых ударов подъемом стопы в область паха с захватом за

пояс ( кинтэки ), (Боковая подсечка).

Удары руками в движении (Идо тэ-вадза )

(техника ударов руками в движении вперед-назад)

1. Передвижение вперед назад в боевой стойке (Степ)

2. Передвижение с прямым ударом левой руки в боевой стойки вперед и назад ( Степ-джеб )

3. Передвижение с прямым ударом разноименной руки ( Степ-суторэто ) в боевой стойке вперед и назад.

4. Передвижение с прямыми ударами левой и правой рукой ( Степ-джеб-суторэто ) в боевой стойки вперед и назад.

5. 3-х ударная серия (верхний уровень) с передвижением вперед-назад с прямыми ударами левой и правой рукой, с боковым ударом левой руки ( Степ-джеб-суторэто-фукку-ма э ни-усиро-ни ).

6. 3-х ударная серия: с передвижением вперед-назад ( Суторэто-аппа-фукку-маэ-ни-усиро-ни ) с прямым ударом правой руки – ударом левой руки снизу – с боковым ударом правой руки (на три шага вперед удары наносятся в разноименной стойки, и эти же удары наносятся на три шага назад).

7. 4-х ударная серия:

а) с передвижением удар прямой левой рукой в голову – правой рукой прямой удар в корпус – левой рукой боковой удар в голову – правой рукой снизу в голову ( степ-джеб-суторэто-фукку-аппа );

б) в движении левой удар рукой в корпус – правой прямой удар рукой в голову – левой боковой удар рукой в голову – правой рукой удар снизу в голову ( степ-джеб-суторэто-фукку-аппа );

в) в движении удар левой прямой рукой в голову – правый боковой удар рукой в голову – левой рукой удар снизу в корпус – правый боковой удар рукой в голову;

Читайте также:  Краска для волос kaaral baco

г) в движении удар левой прямой рукой в голову – правый удар рукой снизу в корпус – левый боковой удар рукой в голову – правый прямой удар рукой в голову ( степ-джеб-фукку-миги аппа-аппа хидари тюдан-фукку миги).

Перед выполнением 4-х ударных комбинаций в движении необходимо повторить всю связку на месте на счет до 10, а затем на 4 счета в движении.

Удары ногами в движении (Идо аси-вадза ).

Обратить внимание на разворот – по команде ( Маватэ ) на 180 градусов в конце дорожки.

1. Мах ногой вперед в движении ( Маэ-кэагэ ).

2. Удар сзади стоящей ногой вперед ( Маэ-гэри ).

3. Удар сзади стоящей ногой вперед ( Маэ-гэри ) + 2 ( прямых удара руками в голову).

4. 2 + Удар сзади стоящей ногой вперед ( Маэ-гэри ).

5. Удар впереди стоящей ногой ( Маэ-аси ).

6. Удар впереди стоящей ногой ( Маэ-аси ) + 2.

7. 2 + удар впереди стоящей ногой ( Маэ-аси ).

8. Удар коленом ( одиночные ) ( Хидза-гэри ).

9. Удар коленями (2 удара на счет) ( Хидза-гэри ).

10. Удар коленом ( Хидза-гэри ) + локоть (одноименно).

11. Удар коленями ( Хидза-гэри ) + локоть (разноименно).

12. Удар коленями (прямой + боковой) ( Хидза-гэри ).

13. Удар ребром стопы ( Ёко-гэри ).

14. Удар ребром стопы ( Ёко-гэри ) + 2.

15. 2 + удар ребром стопы ( Ёко-гэри ).

16. Боковой удар ногой (голенью или подъемом стопы) в нижний уровень ( Маваси-гэдан ).

17. Боковой удар ногой (голенью или подъемом стопы) в движении ( Маваси-степ-гэдан ) + 2.

18. Боковой удар ногой (голенью или подъемом стопы) в корпус ( Маваси-тюдан ).

19. Боковой удар ногой (голенью или подъемом стопы) в корпус ( Маваси-тюдан ) + 2.

20. Боковой удар ногой (голенью или подъемом стопы) в голову ( Маваси-дзедан ).

21. Боковой удар ногой (голенью или подъемом стопы) в голову ( Маваси-дзедан ) + 2.

22. 2 + Боковой удар ногой (голенью или подъемом стопы) в голову ( Маваси-дзедан ).

23. Удар пяткой ноги назад ( Усиро-гэри ).

24. Удар пяткой ноги назад ( Усиро-гэри ) + 2.

25. Удар с разворотом на 360 градусов стопой ноги ( Усиро-маваси-гэри ).

26. Удар с разворотом на 360 градусов стопой ноги ( Усиро-маваси-гэри ) + 2.

Двухударные комбинации ногами:

1. Удар сзади стоящей ногой вперед – боковой удар ногой (голенью или подъемом стопы) в корпус левой ногой ( Маэ-гэри миги – маваси-гэдан хидари ).

2. Удар впереди стоящей ногой – боковой удар ногой (голенью или подъемом стопы) в корпус правой ногой ( Маэ-гэри хидари – маваси гэдан миги).

3. Боковой удар ногой (голенью или подъемом стопы) в корпус левой ногой – Боковой удар правой ногой (голенью или подъемом стопы) в голову ( Маваси-гэдан хидари – маваси дзедан миги).

4. Боковой удар правой ногой (голенью или подъемом стопы) в нижний уровень – боковой удар левой ногой (голенью или подъемом стопы) в голову ( Маваси-гэдан миги – маваси дзедан хидари ).

5. Боковой удар правой ногой (голенью или подъемом стопы) в голову– уд ар с разворотом на 360 градусов стопой левой ноги ( Маваси-дзедан миги – усиро-маваси хидари ).

6. Боковой удар левой ногой (голенью или подъемом стопы) в голову – удар с разворотом на 360 градусов стопой правой ноги ( Маваси-дзедан хидари – усиро-маваси миги).

Приемы с партнером ( Кихон-кумитэ )

Команды технических действий

Пояснение к выполнению

Защита от бокового удара сзади стоящей ногой в голову ( Маваси-дзедан-гэри )

Подставка предплечий; останавливающий удар стопой;

Защита от бокового удара сзади стоящей ногой в туловище.

Подставкой плеча; останавливающий удар коленом;

захватом голени; контратака

Защита от бокового удара сзади стоящей ногой ( Маваси-гэдан-гэри )

Подставка голени; останавливающий удар стопой в туловище; останавливающий удар в бедро; контратака

Защита от бокового удара в голову впередистоящей ногой

Подставка предплечий; останавливающий удар стопой; контратака ногой;

Защита от бокового удара в туловище впередистоящей ногой ( Маваси-тюдан-гэри )

Подставкой предплечий; останавливающий удар коленом; подставкой голени (правой или левой); останавливающий удар стопой в тазобедренный сустав, бедро;

Защита от бокового удара впереди стоящей ногой в нижний уровень ( Маваси-гэдан-гэри )

Подставкой голени (правой или левой); останавливающий удар левым коленом; останавливающий удар левой стопы в бедро; разрывом дистанции шагом назад;

Защита от прямых ударов сзади стоящей ноги ( Маэ-гэри )

Отбив с захватом правой или левой рукой; подставкой левого колена;

Защита от прямых ударов впереди стоящей ноги ( Маэ-аси )

Отбив с захватом левой рукой; подставкой локтя; подставкой колена; отбив с захватом правой рукой;

Защита от прямого удара левой руки в туловище или в голову ( Джеб )

Подставкой предплечья, уклон, уход с линии атаки, с последующей контратакой

Защита от прямого удара правой руки в туловище или в голову ( Суторэто )

Подставкой предплечья, уклон, уход с линии атаки, с последующей контратакой

Защита от бокового удара левой рукой в туловище или в голову ( Фукку )

Подставкой предплечья, уклон, уход с линии атаки, с последующей контратакой

Читайте также:  Окрашивание в тёмно русый

Защита от бокового удара правой рукой в туловище или в голову ( Фукку )

Подставкой предплечья, уклон, уход с линии атаки, с контратакой.

Защита от удара снизу левой рукой в туловище или в голову ( Аппа )

Подставкой предплечья, уклон, уход с линии атаки, с последующей контратакой

Защита от удара снизу правой рукой в туловище или в голову ( Аппа )

Подставкой предплечья, уклон, уход с линии атаки, с последующей контратакой

РАБОТА НА ЛАПАХ С ПАРТНЕРОМ.

(Данную программу показывает инструктор из аттестационной комиссии)

Программа должна состоять из :

— ударной техники рук, локтей и ног с коленями;

— защитной техники (блок, уклон, уход с линии атаки).

Оценивается работа как атакующего спортсмена, так и спортсмена, который держит лапы.

Зачет по бросковой технике ( Нагэ-вадза )

(этот экзамен для сдающих на 6-кю и выше)

Перечень бросков, которые спортсмены должны знать и уметь выполнять четко, быстро и амплитудно :

1. Бросок через бедро (с захватом за пояс)

2. Бросок через бедро (с захватом за шею)

3. Передняя подножка

4. Задняя подножка

5. Задняя подножка с колена

6. Контрзадняя подножка

7. Подножка в падении с упором в стопу соперника с резким движением в сторону .

8. Подсечка на 3 шага

9. Подсечка боковая (стопа в сторону), изнутри и сзади соперника

10. Подсечка после серии колен

11. Подсечка с захватом ноги после удара

12. Скрутка (бросок прогибом)

13. Подхват (под две ноги)

15. Обвив ноги снаружи

16. Обвив ноги изнутри

17. Бросок через спину

18. Бросок с захватом бедра снаружи

Внимание! Спортсмены, сдающие на 4-кю и выше должны уметь выполнять переход от броска к болевому на руку.

Зачет по элементам борьбы в партере ( Нэ-вадза )

(болевые ( кансэцу-вадза )и удушающие ( дзимэ-вадза ) приемы)

Этот зачет сдают все спортсмены с 4-кю и выше.

1. Принятие позиции наездник.

2. Перегибание локтевого сустава при захвате двумя руками из положения ноги за спиной.

3. Перегибание локтевого сустава с захватом двумя руками при помощи бедра сверху.

4. Перегибание локтевого сустава с захватом руки на плечо сидя на сопернике.

5. Болевой 3 В (рычаг) из положения удержания грудь в грудь.

6. Болевой на руку рычагом из положения удержания с боку (при помощи руки и ноги).

7. Болевой на руку обвив ногами голову снизу.

8. Удушающий отворотом сидя сверху.

9. Удушающий (отворота) удушение перекрестным захватом.

10. Удушающий предплечьем (лицом к противнику и за спиной).

11. Удушающий отворотом сзади.

12. Удушающий скрещивание руками разворачивая ладони к себе при помощи ног.

13. Удушающий сзади при помощи плеча и предплечьем.

14. Получение оценки «Кока» из позиции наездник (4-5 добиваний ).

15. Болевой на ногу после захвата ноги из стойки и броска ( ахиллес ).

16. Болевой на коленный сустав после захвата ноги и броска.

Взрослые спортсмены сдают норматив со штангой своему инструктору до экзамена.

Данная программа только для спортсменов (не обязательная).

Вес спортсмена

50 кг . жимприсед

60 кг . жимприсед

70 кг . жимприсед

80 кг . жимприсед

90 кг . и бол. жимприсед

Приемы Кудо, разрешенные в рамках соревнований включают в себя всю ударную технику рук и ног. Удары могут наноситься во все части тела в полный контакт. Также допускается нанесение ударов головой, нанесение ударов в захвате (кроме захватов за шлем) и добивание без контакта (кимэ).

В Кудо четко определен перечень запрещенных приемов, за нанесение которых правилами проведения соревнований установлены санкции, вплоть до дисквалификации.


Разрешенными приемами в Кудо являются:

— Все виды бросковой техники, за исключением запрещенной.

Если один из спортсменов занял положение, касаясь татами частью тела помимо подошв ступней, но продолжает попытки захвата или атаки стоящего противника, стоящему спортсмену разрешено атаковать руками.Разрешенной ударной техникой в партере является:

В положении сверху:
— Обозначение акцентированных бесконтактных ударов в область головы — положение «Маунт» (положение удержания сед верхом) — без контакта (положение второго спортсмена не имеет значение, он может быть и на спине, и на боку, и на животе).
— Обозначение акцентированных ударов в область головы, с фиксацией противника на татами коленом на грудь, положение «Чугоши-дачи».
— Полноконтактные удары сбоку руками и ногами, в том числе локтями и коленями, сбоку по корпусу из положения сверху, за исключением запрещенных.

Также в партере разрешена ударная техника руками и ногами во все уровни (за исключением запрещенных ударов).

Запрещенные действия при атаке являются:
— Продолжение атаки после нокдауна соперника, оцененного «Юко» и больше.
— Любые атаки в позвоночный столб (и в стойке, и в партере).

Запрещенные удары Кудо:

— Удары в затылок;

Запрещенные действия в цуками:

— Борьба в захвате более 10 секунд.
— Захват за экипировку (лицевой протектор, перчатки, раковину), волосы, горло, половые органы.

Запрещенные действиями при бросках:

— Броски противника на голову или на лицо.
— Приземление на голову или на лицо в результате действий по сопротивлению броску нарушением не является.
— Втягивание в партер из положения «гильотина» для того, чтобы противник приземлился на голову, бросок с удушением противника, броски опасные для головы и позвоночника рассматриваются, как злостные нарушения.
— Броски на теменную область, затылочную область,
— Броски при которых спина не касается татами (бросок прогибом).
— Броски при которых вся тяжесть тела налагается на тело соперника, броски травмирующие голову, грудную, брюшную область независимо от того, было ли это преднамеренное действие или нет.
— Любые бросковые действия, когда бросающий первым контактирует с татами головой.

Читайте также:  Волосы заплетенные в дреды

Запрещенные действиями при болевых приемах и удушениях:

— Удушения поясом (своим или соперника), пальцами, ладонями.
— Болевые приемы на любые суставы кроме локтевого, плечевого, коленного, голеностопного (ахиллесово сухожилие).
— Воздействие на коленный сустав в любом направлении кроме растяжения (рычаг колена).
— Скручивание пятки, захват за пальцы стопы при проведении болевого приема на коленный или голеностопный сустав.
— Болевые приемы, осуществляемые путем наложения своего веса на сустав сверху.

Правилами проведения соревнований по Кудо установлен санкции за совершение запрещенных действий в виде оценок (баллов), так
За первое нарушение спортсмену объявляется «Кэйкоку».
За второе — «Хансоку-1» (1 балл сопернику),
за третье — «Хансоку-2» (2 балла сопернику),
за четвертое — «Хансоку-3» (4 балла сопернику) и дисквалификация.

В случае если нарушение злостное или таким нарушением был причинен значительный ущерб, судьей может быть сразу вынесена оценка «Хансоку-2» (2 балла сопернику) или «Хансоку-3» (4 балла сопернику) в зависимости от степени нарушения, при вынесении «Хансоку 3» спортсмен дисквалифицируется.
При проведении соревнований по Кудо предусмотрены следующие оценки: «Кока», «Кока-ни», «Юко», «Вазаари», «Иппон».

Оценки в рамках соревнований по Кудо даются за ущерб, нанесенный сопернику, а не за звуковые, скоростные, технические и иные характеристики удара.

Требования и условия выставления оценок определяются Правилами вида спорта «Кудо» утвержденными приказом Минспорта России от 22.12.2017 №1095

akafynjy

Собственно технику Кудо можно разделить на борцовую и ударную. Ударную можно разделить на удары руками, ногами и защиту.
В целом, если описывать Кудо то по сути это бокс + удары ногами все же ближе к киукушину (многие говорят, что это тай, но я считаю, что все же бокс+киукушин) + дзюдо с работой в партере.
Я опишу удары в рамках аттестации на пояса, так как их больше и другие удары или модификации ударов не запрещены в Кудо. Есть запрет куда бить, а как — все средства хороши.

Стойки
Ритуальные стойки и позиции:
«Мусуби-дати» — пятки вместе, носки врозь . Используется в начале тренировки во время построения и выполнения общих поклонов, медитации стоя;
«Сэйдза» — позиция для медитации сидя .
Информационные:
«Фудо-дати» — ступни ног расположены на ширине плеч, руки сжаты в кулаках перед собой . Данная стойка используется в начале и в конце тренировки при построении и выполнении упражнений, а также на соревнованиях в начале и в конце поединка;
«Хидза-камаэ» — позиция стоя на одном колене. Используется для показа упражнений в многочисленных группах, а также при вручении пояса .
Тренировочные и боевые:
«Моку-рэй» — данная позиция в поклоне выполняется перед выходом на татами
«Кумитэ-дати» с позицией «ей» — подготовительная стойка, ступни ног сведены вовнутрь, руки в кулаках сжаты перед собой;
«Камаэ-тэ» — руки скрещивая подтянуть к голове, левая нога подставлена к правой ноге;
«Кумитэ-дати» с позицией «сэй» — правосторонней или левосторонней основной боевой стойки, которая используется в КУДО для выполнения «кихона» и ведения поединка.

Удары руками (Тэ-вадза в движении Идо Тэ-вадза)

«Джеб – дзёдан, тюдан» — левый прямой в верхний, средний уровень
«Суторэто – дзёдан, тюдан» — правый прямой в верхний, средний уровень
«Фуку – дзёдан, тюдан» — левыйправый боковой в верхний, средний уровень
«Аппа – дзёдан, тюдан» — левыйправый апперкот в верхний, средний уровень
«Хиджи – учи» — боковой удар локтем

Никто не запрещает модифицировать и бить кроссы или локтем снизусверху. Но в плане базовой техники рук это весь список ударов.

Удары ногами (Аси-вадза в движении Идо Аси-вадза)

"Мае гери дзёдан, тюдан, чудан" — прямой удар сзадиспереди стоящей ноги в верхний, средний, нижний уровни
"Хидза-гэри" — удары коленями
"Ёко-гэри дзёдан, тюдан, чудан" — боковой удар ногой ребром или пяткой стопы в верхний, средний, нижний уровни
"Мавас(ш)и-гэри дзёдан, тюдан, чудан" — боковой круговой удар ногой (голенью или подъемом стопы) в верхний, средний, нижний уровни
"Усиро-гэри дзёдан, тюдан, чудан" — прямой удар назад ногой пяткой стопы в верхний, средний, нижний уровни

Основные защиты
Блок, уклон, нырок и разрыв дистанции. Причем в отличии от бокса на перчатку уже не примешь удар.

Казалось бы тех ударов . А после 5 лет в Кудо — понимаю еще учиться и учитьс .

Ссылка на основную публикацию
Мусорная мода для мальчиков
Показаны публикации 101-110 из 127 .Все разделы | Костюмы из бросового материала. Экологическая мода, наряды и платья из мусора для...
Мужская камуфляжная одежда
В компании «Камуфляж ру» вы всегда можете купить камуфляжную одежду для мужчин собственного производства и популярных брендов. В интернет-магазине представлены...
Мужская модельная стрижка видео уроки для начинающих
Мужская стрижка традиционно считается более простой в исполнении, чем женская. Грубо говоря, это действительно так (если не брать во внимание...
Мунбуты с чем носить
Женские луноходы — мастхэв этой зимы! Практичной и функциональной для зимней поры обувью являются так называемые мунбуты (англ. Moon Boot...
Adblock detector