Очередность поясов в тхэквондо

Очередность поясов в тхэквондо

Для того, чтобы отдельно выделять уровень успеха того или иного спортсмена предусмотрена система цветных поясов. Не менее важно и то, как правильно завязывать пояс в тхэквондо. Начинает спортсмен со снежно белого, символизирующего чистый лист бумаги пояса. Далее, все более сложно.

Какие пояса в тхеквондо по порядку, указано в таблице.

Итого, ответом на вопрос, сколько поясов в тхэквондо будет – 11. Система поясов помогает сразу же определить уровень квалификации того или иного спортсмена. Как и ко всему остальному, к поясам в тхэквондо относятся очень ответственно и поэтому знать как завязать пояс тхэквондо спортсмен обязан уже с детства.

Мастера считают, что если правильно завязан пояс, шаг к победе уже сделан.

  • Закрепить пояс на животе таким образом, чтобы его концы были одинаковы по длине
  • Завести оба конца назад
  • Конец, идущий справа, следует завести под конец, идущий с левой стороны
  • Подвести этот конец вперед, по направлению к середине живота
  • Вывести его из-под пояса (направление снизу вверх)
  • Конец должен свисать с пояса вниз
  • Второй конец провести по верхнему кругу
  • Завести его вперед
  • Просуньте его под оба пояса в направлении снизу вверх
  • Затяните оба конца
  • Конец, находящийся сверху, завязать
  • Потянуть за оба конца пояса, для образования прочного узла

Как видно из инструкции, техника того достаточно сложная. При этом вы должны следить, чтобы свисающий вниз конец пояса не был перекручен, а оба свисающие концы пояса должны быть одинаковы по длине.

Немало времени новички тратят на то, чтобы разобраться в ней.

Мы объяснили вам:

  • какие пояса в тхэквондо по порядку
  • как завязать пояс тхэквондо
  • как правильно завязывать пояс в тхэквондо

Все остальное придет только с опытом. Вначале стоит завязывать тхэквондо пояса покороче (160-170см.). Они завязываются в один оборот, что гораздо легче.

Справившись с такой длинной, можно взять длинный пояс и оттачивать мастерство на нем. Со временем вы и сами сможете учить новичков этому непростому делу.

Кстати, о цветах поясов, мало того, что пояса в тхэквондо по порядку расположены. Каждый цвет пояса еще и имеет свое значение.

Значение цвета пояса

Итак:

Желтый

Так светит весной восходящее солнце, утренняя заря. Желтого цвета начало года и дня. Это начало долгого пути ученика, вставшего на правильную дорогу, которую ему освещает солнце тхэквондо

Зеленый

Лето и расцветающая природа. Это цвет проросших в ученике зерен. Они еще маленькие и слабые – это только лишь первые шаги.

Синий

Небо и морская пучина Обладатель такого пояса поднимается на новые высоты и углубляется в неизведанные глубины философии тхэквондо.

Красный

Спелые плоды и зрелость знания, сбор урожая. Обладатель должен подвести итоги и оценить пройденный путь, не забыв при этом поставить новые цели задачи.

Чёрный

Мудрость. Черный цвет получился от объединения всех цветов вместе. Его хозяин уже постиг технику, культуру и этикет тхэквондо.

Записывайтесь на занятия в нашу секцию. Мы не только обучим вас, правильно завязывать пояс, но и сделаем из вас первоклассного спортсмена.

Аттестация на пояс в Тхэквон-до ИТФ

Первый поясом, на который сдает аттестацию новичок, является белый пояс (степень 10-й гуп). Тренируясь и изучая необходимую технику, со временем ученик сдает последующие аттестации на ученические пояса (так называемые «цветные пояса») и доходит до степени 1-й гып (красно-черный пояс). После этого начинается подготовка к аттестации на черный пояс 1 дан (дан – это степень черных поясов, профессионалов в Тхэквондо ИТФ). Согласно правилам в первые два года обучения аттестацию можно сдавать 3 раза в год, третий год – 2 раза, 4й и 5й год – 1 раз в год (при условии, что спортсмен занимается два раза в неделю). При более плотном тренировочном графике и посещении семинаров сроки между аттестациями могут сокращаться.
Таким образом, на черный пояс можно аттестоваться прозанимавшись не менее 3-х лет. Промежуток до аттестации на следующий пояс (2 дан) – минимум 1,5 года, на 3-й дан – 2 года, на 4-й дан – 3 года.

Читайте также:  Как сохранить морской загар

На аттестации ученик должен продемонстрировать и практические навыки и теоретические знания по всем разделам Тхэквондо ИТФ (спарринг, формальный комплекс, силовое и прыжковое разбивание, самооборона), знать этикет и историю Тхэквон-до, правила соревнований, основы оказания первой помощи и т.д.

*Нашивка (полоска нашиваемая на пояс соответствующего цвета при сдаче на гып имеющий нечётный номер) — пришивается с одного конца пояса на расстоянии 5 см от края. Ширина полоски должна составлять 5 мм.

Значение цвета пояса

Цвет снега, цвет рождения жизни, цвет начала нового года, цвет чистого листа, на котором еще только предстоит написать первые строки тхэквондо. Белый пояс — пояс для начинающих заниматься тхэквондо.

Цвет восходящего весеннего солнца, цвет утренней зари, цвет начала года и начала дня. Олицетворяет начало долгого пути, который еще только предстоит пройти ученику, он уже встал на правильную дорогу, солнце тхэквондо осветило его своими лучами, но это только первые шаги.

Цвет расцветающей природы, цвет лета. На этом уровне учитель видет, что в ученике уже проростают посеянные зерна, но эти зерна еще очень маленькие и слабые. Ученик делает первые шаги в понимании и восприятии тхэквондо и себя как единого целого.

Цвет неба и морских глубин. Ученик, носящий этот пояс, задумавается о необъятности мира, непознаваемости всего тхэквондо, осознает что он частица целого. Обладатель синего пояса поднимается на новые высоты тхэквондо и одновременно опускается в неизведанные глубины философии боевого искусства.

Цвет спелости плодов и зрелости знания, цвет осени — времени сбора урожая и подведения итогов. Обладатель красного пояса должен посмотреть на пройденный путь и определить новые цели и новые задачи.

Цвет мудрости. Черный цвет объединяет в себе все цвета спектра — он постиг все ступени тхэквондо, прошел все стадии от белого до красного. Обладатель черного пояса — боец постигший технику, мораль, культуру и этикет тхэквондо.

Даны в Тхэквон-до ИТФ

Даны — ступени мастерства в Тхэквон-до.

В Тхэквон-до первый, второй и третий даны рассматриваются как начальные степени мастерства. Обладатели этих данов в достаточной степени овладели техническими навыками Тхэквон-до, по международным стандартам обладатели I-III могут работать младшими инструкторов («бо сабом ним» — помощник инструктора).

IV дан – качественно новый уровень.
Обладатель IV-VI дана – полноправный инструктор Тхэквон-до ("сабом ним"). Кроме технических и методологических нормативов существует временной ценз, когда человек может стать обладателем IV дана — минимум через 7 лет после начала занятий Тхэквон-до, на самом же деле это происходит гораздо позже.

Читайте также:  Ногти с камнями сваровски фото

Получивший степень VII дана тхэквондист считается мастером («сахьён ним»).
Степень IX дан Тхэквон-до ИТФ, звания грандмастера («сасон ним» — великий мастер) присваивается наиболее выдающимся деятелям Тхэквон-до, посвятившим всю жизнь служению этому виду боевых искусств.

Тхэквондо или Таеквон-До («тхэ» — нога, «квон» — кулак (рука), «до» — искусство) – олимпийский вид спорта, корейское боевое искусство, особенностью которого является возможность использования в бою ног для ударов и бросков. В отличие от других корейских единоборств, в тхэквондо не используют оружия, считается, что человеческое тело само по себе очень грозное оружие. Тхэквондо занимаются как мужчины, так и женщины.

  1. Честность — каждый должен уметь отличить правду от лжи.
  2. Настойчивость — счастливый человек всегда настойчив и много трудится.
  3. Самообладание — нельзя терять самоконтроль, иначе могут быть плохие последствия.
  4. Неукротимый дух — должны быть честны и решительный в стрессовых ситуациях.
  5. Почтительность (учтивость) — быть вежливым, избавится от дурных привычек и относится к людям с уважением.

Всемирная федерация тхэквондо (ВТФ, англ. World Taekwondo Federation, WTF) была создана 28 мая 1973 года, штаб квартира федерации находится в Сеуле (Корея).

История возникновения и развития тхэквондо

История корейских боевых искусств насчитывает более 2000 лет, тхэквондо из них является самым молодым.

На территории Корейского полуострова располагались три королевства: Когурё, Силла и Пэкчё. Кроме вражды между собой, данные королевства ещё отвечали на выпады внешних агрессоров. Именно поэтому им приходилось постоянно совершенствовать свои боевые искусства.

В начале XX века Корея находилась под властью Японии, и мастерам корейских боевых искусств приходилось уходить в подполье. После освобождения Кореи от японской оккупации в 1945 году, боевые искусства начали выходить из подполья. Но этот период не прошел бесследно, некоторые техники сохранились, но духовно-философская традиция была утрачена. Залов было много, и число инструкторов, преподающих разные виды боевых искусств, тоже множилось, но мало кто из них серьезно знал историю своей школы и мог объяснить содержательную сторону ее традиции. По окончании войны 1950-1953 годов в Корее существовало очень много школ, в которых практиковались боевые искусства с самыми разными названиями: тхэсудо, субак, субак-до, квонбоп, тэгён, тансудо, тэквонбоп и так далее. До начала 60-х годов государство никак не вмешивалось в их деятельность. Перелом в государственной политике по этому вопросу наступил с приходом к власти президента Пак Чон Хи. В этот период впервые возникает стремление поставить боевые искусства на службу режиму, создав единую систему единоборства, которая находилась бы под контролем государства, в отличие от разрозненных направлений.

Официального признания тхэквондо добилось лишь в 1955 году, после чего и начался его путь по спортивным аренам всего мира. За столь короткий срок тхэквондо приобрело невероятную популярность во всем мире. На сегодняшний день предпочтение этому виду спорта отдали более 40 млн. человек.

Генерал южнокорейской армии Чой Хон Хи.

Правила тхэквондо (WTF)

  • Поединок состоит из трех раундов по три минуты с перерывом по одной минуте, для детей до 14 лет — три раунда по две минуты с перерывом тридцать секунд (возможно сокращение до двух раундов).
  • К соревнованиям допускаются спортсмены, прошедшие подготовку по спарринговой технике в течение не менее трех месяцев.
  • Спортсмены делятся по возрасту, весовым категориям, а также по полу.
  • Возраст участников соревнований определяется годом рождения (в редких случаях датой рождения).
  • Взвешивание участников проходит за день до начала соревнования. Участнику, взвесившемуся один раз и не прошедшему взвешивание первый раз, предоставляется право на еще одно взвешивание в пределах времени официального взвешивания.
  • Технические приемы кулаком выполняются с использованием передней наружной части указательного и среднего пальцев крепко сжатого кулака.
  • Технические приемы ногами выполняются с использованием части ноги ниже таранной кости-лодыжки.
  • За каждое результативное действие в корпус спортсмену дается одно очко, в голову — 3 очка.
  • Разрешается наносить удары кулаком и ногами в области, закрытые защитным жилетом. Однако запрещается нанесение ударов в позвоночник. Разрешается наносить удары в переднюю часть лица, исключая затылок (удары должны наноситься только ногами).
  • Спортсменам могут присваиваться штрафные очки, при получении четырех штрафных очков — дисквалификация.
Читайте также:  Воротник ирландским кружевом схема описание

Решения:

  • Победа нокаутом.
  • Победа вследствие прекращения поединка Рефери или Доктором.
  • Победа по счету или предпочтительности.
  • Победа вследствие неявки.
  • Победа вследствие дисквалификации.
  • Победа вследствие объявленных Рефери мер взыскания.

Площадка для соревнований

Площадка для соревнования должна иметь размеры 10 на 10 метров, при этом она должна иметь плоскую поверхность и быть покрыта эластичными матами.
Площадка для соревнования может быть установлена на платформе высотой 0,5— 0,6 метра от основания, внешняя часть границы (за ограничительной линией) должна иметь уклон менее чем 30 градусов, для обеспечения безопасности соперников.

Экипировка для тхэквондо

Экипировка (форма) для тхэквондо:

  • защитный жилет,
  • шлем,
  • паховая раковина,
  • накладки на предплечья и на голень,
  • степки — специальная обувь для тхэквондо,
  • добок — кимоно для тхэквондо,
  • перчатки для тхэквондо и капа перед выходом в область соревнования.

Паховая раковина, накладки на предплечья и голени (футы) должны быть одеты под костюм Тхэквондо. Разрешено использовать только одобренное ВТФ защитное обору­дование, так же как перчатки и капа, для его (ее) личного использования. Все иные виды защитных шлемов для головы запрещаются (кроме разрешенных ВТФ шлемов).

Судейство

  • Рефери — должен объявить «Сичжак!», «Кыман!», «Кальо!», «Кесок!», «Шиган!» и «Кеси!», победителя и проигравшего, штрафные баллы, предупреждения и другие меры взысканий.
  • Судьи.
  • Судьи (2 или 3) ведут подсчет балов.
  • Технический ассистент контролирует показания на табло в течение поединка, правильность баллов, наказаний и времени, и немедленно уведомляют рефери о любой проблеме связанной с поединком.

Пояса в тхэквондо по порядку

В тхэквондо пояса условно разделяются на «цветные» (в том числе и белый) и «черные». Принято придерживаться следующей классификации:

  • 10 гып — белый пояс
  • 9 гып —белый пояс с жёлтой полоской
  • 8 гып — жёлтый пояс
  • 7 гып —жёлтый пояс с зелёной полоской
  • 6 гып — зелёный пояс
  • 5 гып —зелёный пояс с синей полоской
  • 4 гып — синий пояс
  • 3 гып —синий пояс с красной полоской
  • 2 гып — красный пояс
  • 1 гып — красный пояс черной полоской
  • черный пояс

У чёрных поясов есть свои уровни — даны. Всего в тхэквондо 9 данов. Владелец красного пояса с черной полоской (1 гып) должен тренироваться как минимум полгода, прежде чем он сможет сдавать на 1-й дан. Каждый может получить черный пояс (1-й дан) через 2,5 — 4 года, в зависимости от способностей, частоты тренировок и частоты проведения аттестаций.

Ссылка на основную публикацию
Оформление торта с шоколадными подтеками
Автор: Admin · Опубликовано 02.10.2017 · Обновлено 02.10.2017 Аппетитные шоколадные подтёки, отливающие глянцем, делают торт невероятно соблазнительным и фотогеничным. Неудивительно,...
От чего появляются сосудистые звездочки на лице
Сосудистые звездочки на лице – проблема весьма распространенная. Они способны доставить немало огорчений и надолго лишить уверенности в себе. Для...
От чего чешутся брови
Часто под влиянием определенных внешних и внутренних факторов, кожа на бровях начинает шелушиться, зудеть. Почему чешутся брови, может определить врач-дерматолог....
Оформление фотозоны к новому году
Оформление праздников стало видом современного искусства. Компании, помогающие в проведении юбилеев, свадеб, других семейных и корпоративных торжеств, сотрудничают с психологами,...
Adblock detector