Помогут определиться с выбором

Помогут определиться с выбором

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Легко определиться с выбором, когда один из вариантов очевидно лучше / выгоднее / перспективнее. И мучительно сложно, когда на чашах весов представлены равноценные альтернативы.

AdMe.ru попробует вернуть вам здоровый сон и душевное спокойствие. Предлагаем вашему вниманию 7 способов выйти из ступора и принять правильное решение.

1. Дать совет другу

Со стороны это может выглядеть как легкая форма раздвоения личности, но попробуйте представить на своем месте другого человека (друга, коллегу). Сделайте вид, что проблема выбора — его, а не ваша. Абстрагируйтесь, отойдите в сторону, понаблюдайте, а затем дайте совет.

Такой прием помогает отбросить эмоции, которые затуманили ваш разум в муках выбора, и более трезво взглянуть на суть вопроса.

2. Отключить информационный шум

Нам кажется, что чем большим количеством сведений мы располагаем, тем объективнее способны оценить ситуацию. Однако бесконечный информационный поток только усиливает напряжение и запутывает наш мозг. Мы начинаем придавать излишнюю важность незначительным фактам и упускаем из вида существенное.

Временно отключите информационный шум, расслабьтесь и позвольте своему разуму самостоятельно найти верный ответ, ведь неспроста многие ученые совершали свои великие открытия во сне.

3. Отрицать очевидное

К определенному возрасту каждый из нас обзаводится собственным стилем поведения в целом и принятия решений в частности. Сломайте шаблон и поспорьте с самим собой, поставив под сомнение очевидные факты в отношении каждого варианта развития событий.

Возьмите ручку, листок и выпишите их, затем переверните лист и придумайте, что будете делать в таких обстоятельствах. Очень часто ответ находится за границами привычных мыслей.

4. Взять у себя интервью

Прежде чем окончательно определиться с решением, задайте себе 3 вопроса и отвечайте на каждый в течение 10 минут. Итак, если вы пойдете по выбранному пути, то:

  • Как вы будете себя чувствовать через 10 дней?
  • Как вы будете себя чувствовать через 10 месяцев?
  • Как вы будете себя чувствовать через 10 лет?

Прислушайтесь к своим ощущениям. Прочувствовать перспективы не менее важно, чем обдумать их. Удовольствие или дискомфорт при визуализации вашего выбора часто говорят громче доводов разума.

5. Поиграть в эпитеты

Подберите для каждого из вариантов решения несколько прилагательных, а затем примените их по отношению к самому себе. Скажем, вы выбираете между 2 предложенными должностями: одна — динамичная, требующая коммуникабельности и постоянных передвижений, другая — стабильная, подразумевающая вдумчивый подход и внимание к деталям.

А теперь попробуйте употребить эти описания по отношению к себе. Какое подходит вам больше? Это крайне важно: делая любой выбор, вы всегда в той или иной степени определяете свое будущее.

6. Нарисовать квадрат Декарта

Этому приему AdMe.ru посвятил отдельную статью. Секрет его эффективности в том, что, принимая сложные решения, мы часто зацикливаемся только на одном вопросе: что будет, если это произойдет? Квадрат Декарта помогает рассмотреть ситуацию с нескольких сторон и сделать более осознанный выбор.

7. Ограничить себя во времени

Бывают такие решения, принятие которых мы откладываем день ото дня, а они между тем становятся тяжким бременем и мешают радоваться жизни. Для таких случаев подходит так называемая техника 15 минут.

Когда все варианты обдуманы и взвешены, а ясности по-прежнему нет, примите тот факт, что все последующие рассуждения не имеют смысла. Перестаньте тратить драгоценное время и дайте себе 15 минут, чтобы все уладить. Само принятие решения (любого) устранит тревогу и поможет двигаться вперед, набирая скорость.

Со временем многие люди устают от занятий, которые им не подходят. От того, что не используют свой потенциал, не развиваются и не имеют шансов на успешную карьеру. Поэтому сверхважно хорошо все продумать, перед тем как определиться с выбором профессии. Подбирая для себя род занятий, нельзя ориентироваться, например, только на величину заработка или режим работы. Важно учесть свои способности и ситуацию на рынке труда.

Чтобы определиться с выбором будущей специальности, нужно задать себе 7 важных вопросов. Это своеобразная профориентация, которая поможет лучше понять, в какой сфере хочется работать.

Как определить свою профессию?

1. Творческий, гуманитарный или технический склад ума.

Нужно определиться с тем, что нравится. Например, человек любит сочинять рассказы, рисовать или играть на фортепиано, а может он отдает предпочтение математике, решению логических головоломок и проектированию. Не каждый может быть программистом или журналистом. Выбирать будущий род деятельности необходимо, отталкиваясь от заложенных способностей, их легче будет развивать.

2. Работа с людьми или машинами.

Это очень важный вопрос. Ведь специалисты, работающие с другими людьми (например, медсестры или учителя), сильнее подвержены риску «выгорания». Придется ежедневно отвечать на вопросы, оправдывать ожидания, решать проблемы клиентов или пациентов. Чтобы эффективно помогать людям, нужно получать удовлетворение от дела, чувствовать отдачу. Поэтому своевременное профессиональное самоопределение личности и ее особенностей − ключ к успешной карьере.

Читайте также:  Но шпа помогает от вздутия живота

3. «Тихая» работа за компьютером или постоянная динамика.

Активному человеку стоит подумать о специальностях, связанных со спортом, туризмом, медициной. Тем, кто любит работать в офисе за компьютером, возможно, лучше подойдет, бухгалтерия или ИТ-сфера. Это сильно зависит от типа темперамента.

4. Совмещение работы и образа жизни.

Одним хочется путешествовать и постоянно менять место жительства, а другим, наоборот, нравится работать дома, не тратя время на командировки. Есть люди, которых устраивает график с 9 до 18, но не мало желающих выполнять работу, когда будет удобно. При профессиональном самоопределении следует учитывать, как отразится ваш образ жизни на будущей должности.

5. Чем нравится заниматься и что лучше получается?

Бывает, что ответы на 2 этих вопроса не совпадают. Например, по характеру человек может быть педантичным, помешанным на дисциплине, хорошо разбирающимся в расчетах. Казалось бы, что ему хорошо подойдет профессия бухгалтера или инженера, но он увлекается рисованием. Здесь нужно оценить свои силы в обоих направлениях, по возможности найти компромисс.

6. Образование по будущей специальности.

Нужно заранее изучить, где и как можно научиться выбранному ремеслу. Не все профессии предполагают поступление в ВУЗ, для некоторых достаточно специализированного онлайн-обучения, курсов. Пришло время распланировать свой образовательный путь.

7. Цели и мечты.

Очень вероятно, что выбранной сегодня деятельностью предстоит заниматься в течение многих лет. Вот почему так важно иметь конкретные цели и карьерный план, подумать будет ли в будущем возможность для развития, продвижения по службе, укрепления своей позиции и т.д.

Ответив на эти 7 вопросов, нужно составить список профессий, отражающих увлечения и интересы, в которых можно использовать свои самые сильные стороны. Если в голове все еще крутится мысль «не могу определиться с профессией», рекомендуется поговорить с людьми, которые работают на интересующих должностях. Узнать, сколько времени нужно посвятить повышению компетенции, чтобы стать профессионалом в этой области. Уточнить, на какой заработок можно рассчитывать после 5, 10 или 20 лет стажа, каковы будут дальнейшие карьерные перспективы.

Как определиться с профессией, учитывая ситуацию на рынке труда?

Выбор профессии ждет каждого человека. Кроме интересов и склонностей, конечно, нужно учитывать меняющуюся ситуацию на рынке труда. Спрос на определенные профессии быстро меняется. Вот несколько основных тенденций актуальных сегодня:

1. Хорошо оплачиваемые.

Актуальная работа связана с высокой зарплатой. Для этого нужно инвестировать время в образование и приобрести опыт в интересующей области. В связи с автоматизацией промышленного производства растет спрос на инженеров и программистов. Работа в ИТ-сфере сейчас одна из наиболее прибыльных. Индустрия, связанная с автоматизацией и робототехникой, очень перспективна и постоянно развивается. Среди хорошо оплачиваемых должностей господствуют точные дисциплины. Юристы, судьи, финансовые консультанты также будут хорошо зарабатывать. В этот список попадают бренд-менеджеры, отвечающие за имидж компании и рекламу.

2. Интересные.

Кроме высокого заработка работа должна приносить удовлетворение. На рынке труда много креативных профессий, например, дизайнер одежды или графический дизайнер. Если нравится общаться с людьми, можно устроиться личным тренером, гидом или косметологом. Все больше соискателей ищут удаленную работу.

3. Необычные.

Появляются новые профессии, о которых раньше даже не знали. Кулхантер − одна из таких. Это человек, который следит за поведением, манерой одеваться молодых людей (обычно до 30 лет), которые предопределяют новые тенденции. Он рассказывает о собственных наблюдениях компаниям, а те используют эти данные для создания новых продуктов. Нетипичный, но хорошо оплачиваемый род занятий − танатовизажист. Более привычная работа, хотя и нелегкая, это дрессировка собак или скаковых лошадей. В ресторанах есть спрос на сомелье. Эти сотрудники помогают посетителям подобрать вина к блюдам, а также консультируют при покупке.

4. Опасные.

Профессии, сопряженные с высоким уровнем риска и стресса. Это полицейские, пожарные, водители, военные. К ним также относится профессия врача, которому часто приходится принимать решения, определяющие жизнь пациента.

5. Рабочие.

Получение высшего образования не гарантирует лучшие перспективы. Сейчас на рынке труда не хватает квалифицированных работников, окончивших ПТУ. Например, сапожников, портных, кровельщиков, строителей. Здесь практика и опыт важнее.

Перед тем как определиться с выбором профессии, необходимо изучить, в ком нуждается рынок, что интересно лично вам, насколько реально овладеть выбранной специальностью и двигаться к поставленной цели.

“Когда необходимо сделать выбор,
а вы его не делаете, — это тоже выбор.”

Читайте также:  Картина из вязаных цветов крючком

Каждый день человеку приходится принимать решения, делать выборы из нескольких возможных вариантов. И это непростая задача.

С выборами человек сталкивается постоянно — что надеть, что поесть, как провести день и так далее. Такие выборы делаются легко.

А вот как быть с более глобальными решениями:

Шаг к СЕБЕ. Вызов каждый день

Не знаете, как научиться Любить Себя?

Получите 14 упражнений, которые помогут вам принять себя и вашу жизнь во всей ее полноте!

Нажимая кнопку «Мгновенный доступ», вы даете согласие на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь с Политикой Конфиденциальности

  • Когда и куда поехать отдыхать?
  • Где жить? Купить дом или квартиру?
  • В какое учебное заведение поступить?
  • Остаться на прежней работе или принять заманчивое предложение?
  • С кем связать свою судьбу?

Таких вопросов много, у каждого они свои. И как только решается один вопрос, возникает новый.

И практически каждый раз это сопровождается сомнениями, переживаниями и откладыванием принятия решения на потом.

Какой вариант решения вопроса выбрать, а от какого отказаться? У кого спросить совета и к какому совету прислушаться? Чем сложнее суть вопроса, тем сложнее сделать выбор.

В этой статье вы узнаете, как же научиться делать правильный выбор и что поможет не колебаться и с уверенностью принимать мудрые решения.

Ваша жизнь — отражение ваших выборов

Жизнь человека формируется его ценностями, поступками, решениями и действиями.

Посмотрите, где вы сейчас находитесь, в какой точке вашего жизненного пути. Что вы имеете, и что в вашей жизни отсутствует. Это все результаты ваших выборов.

Это закон следствия, посредством которого меняется и выстраивается ваша реальность.

Все, что есть в вашей жизни, все что в ней происходит — это все вы когда-то создали своими поступками и выборами.

Один шаг за один раз

На пути к цели человек делает постоянно множество разных выборов. И в каждом шаге пути от этих маленьких вариантов-выборов зависит исходный результат.

Например: На жизненном пути у человека возникло препятствие, назовем его образно — «большой камень — валун». И это препятствие нужно устранить.

Человеку всего лишь необходимо сделать выбор, каким образом двигаться дальше. И у него появляется как минимум три варианта — лезть через этот валун, обойти его или убрать с дороги.

Человек принимает решение, убрать валун с дороги. И здесь опять возникают варианты решения вопроса.

Можно пытаться самому сдвинуть валун. Можно, для применения большей физической силы, позвать на помощь группу людей. А можно применить технику.

Человек подумал и решил, что применить технику для него наилучший вариант.

Дальше снова раскрываются новые варианты.

Необходимую технику можно купить, можно взять в аренду, а можно просто по договоренности использовать бесплатно или по бартеру. И так далее.

В каждом варианте есть свои возможности решения возникшего вопроса. И на каждом этапе можно повернуть в любом, необходимом человеку, направлении.

Также всегда есть возможность развернуться назад и не преодолевать препятствия. Это тоже выбор.

Почему же так сложно сделать выбор

Принять решение, как правило, человеку мешают страхи и сомнения. Такие страхи рождаются из уже пережитых прошлых ситуаций и из неизвестности перед будущим.

Из прошлого опыта человек боится повторения совершенных ошибок, так как помнит боль, которую испытал. В такой ситуации человеку сложно отпустить прошлое, и он зависает там.

Как отпустить прошлое и начать новую жизнь, подробно в этой статье: Как и почему нужно отпускать прошлое.

Будущего человек боится, так как не знает, что его ждет впереди. Его пугает неизвестность.

В результате человек отказывается от возможностей из-за страхов и неуверенности, из-за того, что ожидает какие-то неприятности.

И только находясь в состоянии «Здесь и Сейчас», человек способен спокойно сделать выбор.

Пройдите Медитацию «Камень Жизни», это поможет вам не убегать мыслями в прошлое и не переживать воображаемое будущее.

Не бойтесь рисковать

Когда человек что-то теряет, в его жизни освобождается место для чего-то нового. Будьте готовы принять это новое.

Пока человек думает, он стоит на месте и не двигается. Человек теряет время.

Сделайте хоть какой-то выбор, который вам кажется наиболее вероятным. Иначе вы так и будете ходить в сомнениях и никогда ни к чему не придете.

Результатов и успехов добиваются те люди, кто действует.

Начните делать в направлении решения маленькие шаги.

Если у вас есть несколько вариантов, сделайте маленькие шаги в направлении к каждому из этих вариантов, и вы поймете, какой из всех лучший для вас.

Знайте, вы всегда можете вернуться к другому решению.

Читайте также:  Оригинальные модели платьев фото

Как сделать выбор, который полностью устраивает

Не пытайтесь принимать решение на эмоциях

Первое, что нужно сделать — успокоиться. Отключитесь от проблемы, займитесь чем-то приятным, и уже на свежую голову принимайте решение.

Делая выбор, опирайтесь на те варианты, которые соответствуют вашим ценностям. Иначе результат выбора вас сильно разочарует.

Идя на поводу у кого-то или чего-то, человек принимает решение себе во вред.

Важно понимать, каждый раз делая выборы, вы приобретаете знания, опыт и лучше понимаете, как делать следующие выборы с пользой для себя.

У вас всегда есть шансы и возможности изменить свою жизнь.

Помните, что вы на любом этапе можете сделать выбор, который развернет вас в обратном направлении, если это для вас будет необходимым решением.

Если вы передумали или вдруг осознали, что ваше желание обладать чем-то было не вашим или не нужным вам, но в моменте принятия своего решения вы этого не понимали, у вас всегда есть возможность все изменить.

Подумайте, ответы на какие вопросы вам нужно найти, чтобы принять решение

Ответьте честно себе на эти вопросы, многое для вас прояснится, и решение придет само собой.

Вот несколько вариантов вопросов, которые вы можете задавать себе, чтобы прояснить ситуацию.

  • Что произойдет, если вы поступите таким-то образом?
  • Как бы вы поступили, если не было бы страха?
  • Как вам быть, если ваш выбор окажется не тем, что вам хотелось иметь на выходе?
  • Совпадает ли ваш выбор с вашими ценностями?
  • Что говорит вам интуиция?
  • Что вы чувствуете после принятия того или иного решения?
  • Какое решение продвинет вас на ступеньку выше качества вашей жизни?
  • Что бы вы посоветовали дорогим вам людям?

Продумайте все возможные варианты последствий и принимайте решения исходя из этих результатов.

Скачайте бесплатно буклет «Как научиться доверять себе» для обретения личной силы и уверенности. Это поможет вам с легкостью принимать лучшие для вас решения и уверенно создавать свою новую реальность.

Практики по работе с проблемой выбора

Получите подсказку во сне

Есть хорошее выражение: «Утро вечера мудренее».

Перед сном подумайте о своей ситуации, прокрутите все возможные варианты развития событий, исходя из своих знаний о ситуации.

Попросите у Высших Сил, чтобы во сне получить подсказку на свой вопрос. Не забудьте сделать уточнение, чтобы утром вы помнили свой сон.

Наутро, сразу после пробуждения, запишите свой сон, иначе вы его можете забыть. Пока вы его будете записывать, может прийти решение.

Если утром еще есть сомнения, наблюдайте за событиями весь день, вы непременно получите подсказки.

Обозначьте плюсы и минусы всех выборов

Исходя из сложившейся ситуации, посмотрите, сколько у вас есть возможных вариантов решения.

Возьмите на каждый вариант по листку бумаги и на каждом листке запишите один из вариантов. А теперь все варианты рассмотрите по отдельности.

Поделите листок на две части. В правой колонке напишите все плюсы этого выбора, а в левой — все минусы, по пунктам. И так по каждому варианту данной ситуации.

Такой способ рассмотрения ситуации, даст возможность наглядно увидеть и сравнить все варианты. Вам станет понятно, какой выбор более выгоден для вас.

Используйте интуицию

Совет тем, кто не умеет слушать интуицию, применяйте эту практику как можно чаще, тренируйтесь на простых ситуациях.

Рекомендую эту практику выполнять в медитативном состоянии. Чтобы ум не вмешивался и не предлагал якобы лучший вариант.

Вспомните случай, когда вы стояли перед выбором чего-то важного, прислушались к интуиции, и она вас не подвела. По прошествии времени вы поняли, что сделали правильный выбор.

Вспомните это ощущение, когда вы принимали решение. Пусть оно будет эталонным.

Лучше если вы таких случаев вспомните несколько и потренируетесь для начала.

Ощущения одни и те же или разные?

Возможно, ощущения будут разные, но вы заметите, что их объединяет что-то одно. Вот этот момент, это ощущение зафиксируйте и запомните.

Когда вы стоите перед очередным выбором, окунитесь в ваши ощущения. Что вы чувствуете, когда думаете о каждом варианте.

Сравните ощущения с эталонным. Есть ли сходство с одним из вариантов?

Если есть, выбирайте тот вариант, ощущения которого похожи на эталонные. Если ни одно из ощущений не похоже, значит, оба варианта не подходят.

Эти упражнения позволят вникнуть в ситуацию глубже, расширят сознание и помогут принять взвешенное решение.

Рекомендую посмотреть фильм на тему выбора, который так и называется “Выбор”. Фильм о том, какие нелегкие и судьбоносные решения приходится принимать героям картины и как меняется их жизнь.

Ссылка на основную публикацию
Полукомбинезон kerry зима
Kerry Комплект Rosa (фуксия с принтом) Kerry Комбинезон Red (голубой) Kerry Комбинезон Rock (синий деним с буквами) Kerry Комплект Rowena...
Поздравления с днем рождения женщине начальнице короткие
День рождение – это повод осознания ценности жизни, появления новых возможностей и друзей, благородных целей, приятных воспоминаний. Именинница уважает свой...
Поздравления с днем рождения женщине четверостишья короткие
Чтобы все мечты сбывались,Здоровыми и молодыми оставались.Благополучия, счастья и веселья,Поздравляем с днем рождения. С самым новым днем рождения!Радостного настроения!И удачи,...
Полупальто из каракуля
Каракулевые шубы идеально подходят тем, кто не привык чувствовать на своих плечах тяжесть меха, а выглядеть привыкли всегда шикарно. Шубы...
Adblock detector