Спортивный компрессионный трикотаж при варикозе

Спортивный компрессионный трикотаж при варикозе

Занятия спортом набирают все большую популярность у молодежи и у людей зрелого возраста. Спорт помогает усовершенствовать тело и улучшить здоровье. Людям с риском возникновения варикозной болезни или тем, у которых уже есть варикоз, следует быть осторожными при выполнении различных упражнений. Для предотвращения риска деформации сосудов и остановки прогрессирования варикоза рекомендовано использовать компрессионное белье для спорта.

Ирина, 32 года: "Как я избавилась от сосудистых звездочек за 2 недели + ФОТО"

Для чего нужно белье?

У здорового человека венозное давление всегда меньше артериального. При выполнении физических упражнений с нагрузкой на нижние конечности венозная система ног испытывает перегрузку.

Кровоток в венах таков, что во время мышечных сокращений происходит механическое продвижение крови к верху, а обратный отток затруднен венозными клапанами. Если у спортсмена развивается недостаточность венозной стенки и венозных клапанов, – возникает варикоз.

Материал обладает компрессионными свойствами, а также отводит влагу с поверхности тела, осуществляя терморегуляцию

Вена расширяется, выходит за пределы своего физиологического ложа, в ней начинает накапливаться кровь, изменяя и деформируя вену. Причина этого – потеря двусторонней компрессии вены, которая осуществляется посредством кожи, мышц и фасций. Когда функция давящих тканей теряется, возникает необходимость в использовании компрессионного белья.

Стоит также упомянуть, что спортивное компрессионное белье рекомендуют носить не только при варикозе. Спорт – травмоопасное занятие, а давящая одежда снижает риск получения травмы. Противоревматический эффект возникает на фоне того, что одежда дополнительно укрепляет сосуды и связки снаружи.

Ирина, 32 года: "Как я избавилась от сосудистых звездочек за 2 недели + ФОТО"

Спортивное компрессионное белье следует применять при выполнении таких упражнений:

  • бег на большие дистанции или длительный бег по неровной поверхности;
  • прыжки с места или с разбега (особенно во время тренировок с большим количеством прыжков);
  • для баскетбола, когда ведущая рука постоянно находится в поднятом положении и нагружается во время броска;
  • подъёмы большого веса в положении стоя и сидя;
  • выпады с гантелями или штангой;
  • приседания со средним и большим весом;
  • занятия кроссфитом, когда давление в венозной системе резко возрастает.

Модное у спортсменов компрессионное белье, повышающее выносливость и снижающее травматичность

Компрессионное белье для спорта отличается от обычного женского и мужского антиварикозного белья благодаря таким особенностям:

  • Хорошая компрессия обеспечивает защиту двигательного аппарата от травм и растяжений.
  • Улучшает отток пота благодаря специальному пошиву.
  • Позволяет коже дышать через поры, которые есть в ткани (в некоторых антиварикозных чулках и колготах также есть такая функция).
  • Поддерживает одинаковую температуру во время занятий спортом и в перерывах.
  • Антибактериальные свойства ткань получает после пропитки специальными антисептиками. Это позволяет бороться с запахом пота и развитием грибка на тканях компрессионной одежды для спорта.

Компрессионное белье для спорта эффективно при наличии болевого синдрома и отеков. Если вы страдаете варикозом или у вас есть предрасположенность к его проявлениям при физических нагрузках, вам не обойтись без спортивного компрессионного трикотажа для занятий спортом.

При нагрузке на сердечно-сосудистую систему возникает опасность возникновения профессиональных спортивных заболеваний

Из чего делают бельё?

В основе любого компрессионного белья для спорта используется 2 ткани:

Вся одежда из таких материалов очень комфортная и приятная для тела. Лайкра и полиэстер – лидеры среди синтетических тканей на рынке спортивных изделий. Дело в том, что натуральные ткани, такие как хлопок, не подходят для изготовления одежды такого класса.

Ирина, 32 года: "Как я избавилась от сосудистых звездочек за 2 недели + ФОТО"

Ткань, из которой делают спортивное компрессионное белье, не намокает и не теряет эластичности во время стирки. Следует отметить и то, что из таких материалов делают термобельё. Иногда спортивное компрессионное бельё и термобельё не отличаются по составу и процентному соотношению тканей.

Компрессионные носки для бега

Эластан обеспечивает уникальные стягивающие возможности компрессионного белья. Именно благодаря большому количеству эластана одежда такого типа не теряет своей формы даже после многих стирок.

Виды изделий

Сейчас на рынке компрессионного белья для спорта имеется более 10 видов различных изделий. Наиболее популярными являются компрессионные лосины и гольфы. Также есть множество видов компрессионного белья для бега и спорта в целом.

Читайте также:  Схема вязания водолазки спицами для женщин

Компрессионный трикотаж для спорта надевают, чтобы предупредить развитие варикоза или для приостановления его прогрессирования. Одним из плюсов спортивного трикотажа является и то, что его используют для улучшения физических показателей человека.

Виды компрессионного белья для спорта и их назначение:

  • Майки. Применяют для активных спортивных игр или бега. Особо актуальны они для женщин, поскольку хорошо облегают и поддерживают грудь.
  • Футболки. Улучшают теплоотдачу за счет специальной ткани, которая является хорошим теплопроводником. Используют так же, как и майки, при активных играх и беге на длинные дистанции.
  • Кальсоны или лосины. Данный вид компрессионного белья для спорта способствует хорошей компрессии ног и тазобедренных суставов. Компрессионные лосины предупреждают появление варикоза и сдавливают уже деформированные вены.
  • Гетры предназначены для людей, у которых есть патология сосудов, локализованная ниже колена. Они удобны при носке и легко одеваются.
  • Шорты. Являются хорошим фиксатором для связок тазобедренного сустава. Укрепляют связочный аппарат и мышцы таза. Шорты используют при езде на велосипеде.

Эластан обеспечивает уникальные стягивающие возможности компрессионного белья.

Существуют и другие, более специфические изделия. У американцев очень популярен рукав для баскетбола, который надевают на бросающую руку, а футболисты нередко используют компрессионные гольфы для спорта.

Компрессионный трикотаж для занятий спортом популярен во всех возрастных группах и является неотъемлемой частью занятий физической культурой у людей, страдающих варикозом.

Как часто можно пользоваться?

Есть множество информации о том, как правильно носить, на какой период времени надевать, и сколько должно продолжаться лечение.

Вам нужно знать следующие основные пункты:

  • Бельё должно подбираться индивидуально под вас. Компрессия должна снижаться по мере поднятия вверх.
  • Вы должны ощущать небольшое давление после того, как надели спортивное компрессионное белье.
  • Носить необходимо на каждой тренировке независимо от её интенсивности.
  • По возможности нужно продлевать ношение после тренировки на 1–2 часа.

Если человек страдает варикозом, то после занятий спортом спортивное давящее белье необходимо сменить на компрессионные чулки для ежедневного применения. Если этого не сделать, болезнь может прогрессировать быстрее.

Спорт при варикозе: какой вид наиболее полезен, какие ограничения

Противопоказания

Казалось бы, какие могут быть противопоказания к незначительно давящей спортивной одежде. Но тут не все так просто. Дело в том, что люди, у которых есть варикоз, нередко страдают и другими сосудистыми заболеваниями. Следует знать, что все заболевания, которые нарушают кровообращение, являются противопоказаниями к ношению компрессионного спортивного белья.

Опасность ношения спортивной давящей одежды возникает при таких состояниях:

  • сахарный диабет в стадии компенсации и декомпенсации;
  • выраженные тромбофлебиты и тромбозы;
  • трофические изменения кожи ног вследствие варикоза;
  • атеросклероз артерий нижних конечностей;
  • отеки и лимфостаз.

Если во время ношения компрессионного белья у вас ухудшается состояние, необходимо прекратить его использование или выбрать другой вариант одежды.

ВУЗ: НМУ им.акад.А.А.Богомольца.

Год выпуска: 1999.

Специализация: хирургия, проктология.

Опыт работы:

Киевская область, Вышгородская ЦРБ. Май 2010 — август 2013.

ЦКГ, Киев. Сентябрь 2013 — настоящее время. Курация пациентов сердечно-сосудистого профиля. Оперативное лечение.

Десять популярных вопросов, которые покупатели задают о компрессионном трикотаже

Когда вены не выдерживают, обеспокоенные граждане спешат в аптеку — за колготами, чулками и гольфами. Компрессионный трикотаж действительно является одним из главных помощников в борьбе с варикозом, но зачастую это единственная информация, которой владеет покупатель. Мы собрали десятку популярных вопросов, интересующих потенциальных обладателей медицинского трикотажа, а в качестве эксперта привлекли Михаила Лукьяненко, сосудистого хирурга, флеболога, врача ультразвуковой диагностики, руководитель Сердечно-сосудистого центра (Новосибирск).

Как компрессионные изделия помогают справиться с варикозом?

Механизм действия лечебного компрессионного трикотажа заключается в сжатии конечности снаружи. Во время ношения такого белья на поверхностные и частично на глубокие вены оказывается постоянное давление. Это способствует нормализации венозного кровотока, препятствует застою крови, из‑за которого, собственно, и образуются отеки. Кроме того, компрессионные изделия помогают стабилизировать работу лимфатической системы, что также позволяет уменьшить отечность. Благодаря лечебному трикотажу нормализуется приток кислорода и питательных веществ к тканям нижних конечностей. Ощущение усталости и тяжести в ногах становится менее выраженным.

Что такое «класс компрессии» и чем отличаются друг от друга изделия разного класса?

Класс компрессии — это степень сжатия: чем выше класс, тем сильнее сжатие, которое оказывает трикотаж. Естественно, вопрос о степени необходимого именно вам давления должен обсуждаться с врачом. Давление указывается производителями в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.). Трикотаж 1‑го класса (18–22 мм рт. ст.) поможет в том случае, если расширены мелкие сосуды, если после длительной статической нагрузки вы ощущаете боль и отечность в ногах. При множественном расширении вен, появлении «узлов», а также в период реабилитации после операций на венах рекомендуется носить трикотаж 2‑го класса (23–32 мм рт. ст.). Когда речь заходит о хронической венозной недостаточности, о трофических нарушениях, о врожденных пороках сосудистой системы, необходима компрессия 3‑го класса (33–46 мм рт. ст.). Самый мощный 4‑й класс трикотажа нужен при посттромботическом синдроме и осложненном лимфостазе.

Читайте также:  Очистить организм от шлаков и токсинов препараты

В каких случаях рекомендован профилактический противоварикозный трикотаж и в чем его отличие от лечебного?

Давление, которое оказывает профилактический трикотаж, довольно низкое — до 18 мм рт. ст. Такое белье применяется в случае отсутствия патологических изменений со стороны магистральных сосудов. В отличие от лечебного трикотажа, профилактический не имеет противопоказаний. Он рекомендован людям, которые по роду деятельности много времени проводят стоя (например, работая за прилавком) или, наоборот, постоянно сидят (как подавляющая часть офисных служащих). Кроме того, профилактический трикотаж показан в случае продолжительных поездок и авиаперелетов — чтобы предупредить застой крови в нижних конечностях. О ношении профилактического трикотажа стоит задуматься тем, кто имеет наследственную предрасположенность к заболеванию вен, принимает гормональные препараты или страдает избыточным весом. Среди претендентов на такой трикотаж также любительницы высоких шпилек.

Что лучше выбрать: колготы, чулки, гольфы? В чем различия этих изделий, в каком случае какое из них требуется?

Вид необходимого изделия определяется уровнем поражения венозной или лимфатической системы. Если по данным ультразвукового исследования патологические вены располагаются только на голени, то достаточно применять гольфы. Если же изменения также имеются в венах бедер, то необходимо применять чулки или колготы. В общем, без ультразвуковой диагностики и приема у врача-флеболога вы можете промахнуться с выбором изделия и в дальнейшем только навредить себе.

Как подобрать трикотаж по размеру? Какие параметры нужно учесть и в какое время суток делать замеры?

Для подбора трикотажа замеряется окружность голени и бедра, определяется длина конечности и размер стопы. Подбор осуществляется по специальным таблицам (у каждого производителя они свои). В таблицах трикотажных изделий указывается несколько латинских букв, каждая из которых обозначает особый вид замера. Так, f соответствует замеру на уровне 25–30 см выше колена (длина окружности бедра). Чтобы узнать свое значение d, нужно обмерить самое широкое место коленного сустава, для значения с — самое широкое место икры. Замерив щиколотку немного выше косточки, вы определите параметр b (длина окружности голени). В принципе замеры можно делать в любое время суток, однако если к вечеру у вас наблюдается значительное усиление отечности, необходимо обмеряться утром.

Не помешает ли ношение трикотажа двигательной активности: занятию спортом, продолжительным прогулкам и другим физическим нагрузкам?

Ношение трикотажа не только не мешает занятиям спортом, а, наоборот, улучшает переносимость физических нагрузок и повышает результативность тренировок. Особенно показан трикотаж при игровых видах спорта, беге, прыжках и т. д. Компрессионное белье способствует повышению мышечного тонуса, мышцы лучше разогреваются, активизируется кровоток. Во время занятий, к примеру, легкой атлетикой, ношение медицинского трикотажа позволяет минимизировать ощущение усталости и тяжести в ногах. Тренировка проходит в продуктивном режиме, бегун ощущает легкость даже после преодоления солидной дистанции.

Как правильно надевать компрессионный трикотаж?

В случае если у вас отсутствует выраженная отечность, которая значительно усиливается, когда вы просто встаете с кровати, нет необходимости надевать белье сразу после пробуждения. Вы можете спокойно принять душ, позавтракать, собраться на работу и уже перед самым выходом из дома надеть трикотаж. Если же имеется очевидная отечность, облачаться в лечебное белье придется, практически не вылезая из‑под одеяла. Чтобы надеть компресионные чулки или колготы, снимите перстни и кольца, они могут повредить изделие. Используете перчатки — например, медицинские резиновые. При одевании ноги нужно приподнять или держать в горизонтальном положении. Надев его, вы сможете приступить к привычному утреннему графику.

Читайте также:  Именинники ноября мальчики

Как ухаживать за компрессионным трикотажем и в течение какого времени он обычно служит?

Конечно, у каждого производителя имеются свои рекомендации по уходу за трикотажем, но в целом они сводятся к нескольким универсальным советам. Стирать белье нужно ежедневно после носки, в теплой воде, горячая противопоказана, и только вручную. При этом использование бытовой химии противопоказано, а вот обыкновенное детское мыло подойдет. Нельзя сушить компрессионные изделия при высокой температуре: на батареях и других нагревательных приборах, прямые солнечные лучи — тоже враги компрессии. Сушить особые чулки и колготы нужно с помощью полотенца. Чтобы компрессионное белье полностью высохло, необходимо оставить его на горизонтальной поверхности вдали от отопительных приборов, печки и т. д. (идеальная температура для компрессии — комнатная). Срок службы лечебного трикотажа, безусловно, зависит от его исходного качества, однако правильный уход тоже важен. Временной диапазон эксплуатации белья — очень широк: трикотаж может прослужить 6–8 месяцев даже при условии постоянной носки, а может порваться или растянуться спустя всего несколько дней после покупки. Подозрительно дешевый трикотаж, скорее всего, долго не прослужит. Качественный трикотаж — вещь довольно дорогая.

Нужно ли носить противоварикозный трикотаж во время беременности и в послеродовой период?

Ношение трикотажа обязательно как во время беременности, так и в послеродовой период. Как правило, достаточно 1‑го класса компрессии, возможно ношение и профилактического трикотажа, если речь идет об изделии высокого качества. Во время родов компрессионное белье также необходимо вне зависимости от вида родовспоможения — даже если планируется кесарево сечение. Процесс родов в любом случае является колоссальной нагрузкой для женского организма, а компрессионный трикотаж в свою очередь помогает значительно понизить риск появления таких проблем, как варикозное расширение вен, разрыв стенок вен, образование тромбов. Наиболее комфортны чулки, поскольку их можно использовать на всех этапах — до, во время и после родов. Существуют также колготы, но они применяются только во второй половине беременности.

Как понять, что приобретение не подошло?

Нет какого‑то универсального критерия, по которому можно определить, подошел вам компрессионный трикотаж или нет. Важно ориентироваться на свое самочувствие: если вас преследуют выраженные болевые ощущения или онемение конечностей, здесь явно что‑то не так — либо трикотаж сам по себе некачественный, либо он неправильно подобран. Хотелось бы обратить внимание на очень важный момент: имеется ряд недугов, при которых ношение трикотажа противопоказано в принципе. К ним относят, например, диабетическое поражение кровеносных сосудов, сердечную недостаточность, атеросклероз, кожные заболевания. Учитывая все тонкости подбора белья и наличие противопоказаний, приходишь к логичному выводу: выбирать и носить трикотаж нужно только после консультации специалиста — хирурга, сосудистого хирурга (флеболога), в редких случаях травматолога и других специалистов хирургической направленности. Режим ношения трикотажа и продолжительность «компрессионной терапии» также определяет специалист.

Товары по теме: компрессионные чулки , компрессионные колготки

Немецкая компания Меди Байройт разработала инновационный трикотаж, известный под брендом CEP ® , для спортсменов-профессионалов и любителей активного отдыха. Он равномерно утягивает, снижая риск травм и повышая выносливость. Спортивный компрессионный трикотаж CEP ® обладает комплексным воздействием на организм и подходит для всех видов физических нагрузок.

  1. Ощущение лёгкости. Изделия сужают просвет глубоких и подкожных вен и предотвращают скопление жидкости в мягких тканях. При ношении спортивного компрессионного трикотажа боль и ощущение тяжести в мышцах возникают значительно реже.
  2. Комфортный микроклимат. Ионы серебра снижают потоотделение и не допускают перегрев. Трикотаж создает оптимальный микроклимат для кожных покровов, что позволяет тренироваться в любую погоду.
  3. Прочная фиксация. Изделия надежно поддерживают мышцы и сухожилия спортсменов, уменьшая риск возникновения спазмов и травм. Восстановление после нагрузок происходит сравнительно быстро, усталость не появляется даже после длительных тренировок.

Гетры, чулки, гольфы и другие изделия из коллекции спортивного компрессионного трикотажа CEP ® Вы можете заказать в данном разделе.

© 2010-2020 "Компрессионный трикотаж: вчера, сегодня, завтра" – медицинский компрессионный трикотаж при варикозе и лимфедеме, компрессионное белье.
Использование материалов портала на других интернет ресурсах без письменного разрешения администратора портала ЗАПРЕЩЕНО
Политика конфиденциальности

Ссылка на основную публикацию
Состав шампуня эйвон драгоценные масла
Роскошный уход премиальной коллекцией "Драгоценные масла", которая объединила 5 роскошных масел. Знаете, я заметила одну особенность – когда мои волосы...
Сон бородатый мужчина
Сонник Мужчина бородой приснилось, к чему снится во сне Мужчина бородой? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего...
Сон в котором в тебя стреляют
Стрельба – это образ, который в сновидениях чаще всего вызывает неприятные эмоции, определяет сонник. В меня стреляют во сне –...
Состав японского маникюра
Японский ногтевой сервис стремительно набирает популярность и положительные отзывы среди женщин всего мира. О том, что такое маникюр Masura, каковы...
Adblock detector